Пятое Port de bras

Временные

рамки

Этапы урока

Средства,

приемы,

методы

3-5 мин.

Организационный момент

Приветствие детей. Исполнение поклона. Кто отсутствует.

Целеполагание:

сообщение темы урока, постановка

целей и задач.

Беседа,

диалог,

  слово

50 мин.

Актуализация опорных знаний:

Экзерсис у станка

1. Рlié

На что обратить внимание: стопы плотно прижаты к полу без  «завала» на большие пальцы - верх ног предельно выворотен, колени втянуты , корпус подтянут не перенапряжен .

2. Battements tendus

На что обратить внимание:

-опорная нога вытянута в колене и                                                  

выворотная;

-постановка корпуса;

-соблюдение позиции

3.Battements tendu jetés

На что обратить внимание:

-опорная нога вытянута в колене и выворотная;

-четкость исполнения движения ;

-без «завала» на большие пальцы;

-центр тяжести на опорной ноге

-подтянутость корпуса

-высота ноги 45 градусов.

4.Rond de jambes par terre

На что обратить внимание:

-подтянутость корпуса;

- «вставленность» ноги в тазобедренный сустав;

- колено вытянуто;

- выворотность стоп;

- точные позиции рук;

-точные позиции ног;

5.Battement fondu

На что обратить внимание:

-плавность исполнения движения;

-стопы плотно прижаты к полу без «завала» на большие пальцы;

-колено направлено в сторону;

-одновременное разгибание и сгибание двух ног;

-не терять высоту ноги

6.Вattement frappé

На что обратить внимание:

-четкость выполнения движения;

-положение колена и стопы ;

-подтянутый корпус;

-центр тяжести на обеих ногах

-нет «завала» на большие пальцы

-точное положение sur le coup-de-pied

7. Rond de jambes en l`air

На что обратить внимание:

- «вставленность» ноги в тазобедренный сустав;

- колено вытянуто;

- выворотность стоп;

-центр тяжести на опорной ноге;

-постановка корпуса;

-высота ноги 45 градусов;

- точные позиции рук;

-координация движений

8. Petit battements

На что обратить внимание:

- свобода ноги в коленном суставе

- опорное колено вытянуто

- выворотность стоп и бедра

- постановка корпуса

- точность cou de pieds

- дотянутость стоп

9. Battement developpé

На что обратить внимание:

-опорная нога вытянута в колене и выворотная;

-без «завала» на большие пальцы

-центр тяжести на опорной ноге;

-постановка корпуса

10.Grand battements

На что обратить внимание:

-опорная нога вытянута в колене и выворотная;

-без «завала» на большие пальцы

-центр тяжести на опорной ноге

-постановка корпуса

-подвижность тазобедренного сустава ;

-быстрое поднимание и медленное опускание ноги

Упражнение

5-7 мин.

Сообщение новых знаний

Пятое  Port de bras на середине зала

Музыкальный размер:4/4

Исходное положение: epaulement croisé , V позиция ног, правая нога впереди , руки в подготовительном положении.

Preparation:  На первый аккорд –руки поднимаются в первую позицию , на второй аккорд – левая рука поднимается  в третью позицию , правая открывается во втрую; голова  поворачивается на право .

Затакт. Голова, поворачиваюсь , поднимается , взгляд устремлен  на кист левой руки, обе руки , сохраняя вторую и третью  позиции , начиная движения  от пальцев, слегка раскрываются  как бы расширяя движение .

1 такт: На раз и два и корпус при усиленно подтянутых ногах и бедрах , плавно наклоняется вперед , а руки –левая опускается , а правая –поднимается  через подготовительное положение , -соединяются в первой позиции ; голова опускается , взгляд направлен на кисть .

На три и корпус , выпрямляясь , слегка поворачивается на лево , ноги в пятой позиции  и бедра остаются неподвижными в epaulement croise  , руки сохраняют первую позицию .

На четыре и корпус, сохраняя ровные, раскрытые и опущенные плечи, плавно перегибается в талии назад, правая рука поднимается в третью позицию, левая -
открывается на вторую позицию, голова поворачивается на-лево.

2 Такт : На раз и, два и второго такта корпус продолжает перегиб, правая рука раскрывается на вторую позицию, левая - закрывается третью позицию, голова поворачивайется направо.

 На три и четыре корпус, плавно распрямляясь, возвращается в исходное положение. И - затакт для повторения.

Примечание. В пятом port de bras требуется непрерывность и слитность исполнения. При наклоне и перегибекорпуса руки и голова свободны от малейшего напряжения.

Объяснительно-

иллюстративный

20 мин

Актуализация опорных знаний:

Allegro

1.Pas echappe

На что обратить внимание:

-эластичное demi plié на обеих ногах

-поясница не прогибается

-ноги остаются выворотными

2. Pas assemblé

На что обратить внимание:

-ноги остаются выворотными,   вытянутыми в колене, подъеме

- выброс ноги на 45 градусов

- собирание ног в прыжке

-эластичное demi plié на обеих ногах

-поясница не прогибается

Практический

5-7 мин

Движения рук и корпуса.

Упражнения на расслабление.

Упражнение

5 мин

Заключение. Подведение итогов занятия.

Оценка результатов. Сообщение домашнего задания. Поклон.

Беседа,

диалог

90 минут