Роль физкультуры в жизни человека
Автор: TSA777 • Октябрь 15, 2023 • Реферат • 2,833 Слов (12 Страниц) • 91 Просмотры
Федеральное государственное образовательное бюджетное
учреждение высшего образования
«Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации»
(Финансовый университет)
Владикавказский филиал Финуниверситета
Финансово-экономический факультет
Кафедра «Общественные науки»
РЕФЕРАТ
По дисциплине:
«Физическая культура и спорт»
На тему:
«Роль физкультуры в жизни человека»
Выполнил студент учебной группы 1ВМ (номер учебной группы) Теблоев Сослан Аланович л (фамилия, имя, отчество полностью) (подпись) | |
Руководитель _______________________
(ученая степень и/или звание)
Гадзаонов Ацамаз Станиславович л
(фамилия, имя, отчество полностью) (подпись)
Оценка
_____________________________
(количество баллов, зачтено/не зачтено) (подпись)
«___»___________________ 2022 г
Владикавказ 2022
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Глава 1. Значение физической культуры в жизни человека.
1.1. Физическая культура как часть общей культуры человека.
1.2. Функции физической культуры в жизни общества.
Глава 2. Роль физической культуры в формировании основных свойств и качеств личности.
2.1. Физическая культура как социальный феномен.
2.2. Влияние физической культуры на формирование свойств и качеств личности.
Заключение
Список использованной литературы
Введение
Физическая культура как феномен общей культуры уникальна. Именно она является естественным мостиком, позволяющим соединить социальное и биологическое в развитии человека. Более того она является самым первым и базовым видом культуры, который формируется в человеке. Исторически физическая культура складывалась, прежде всего, под влиянием практических потребностей общества в полноценной физической подготовке подрастающего поколения и взрослого населения к труду.
Сегодня нельзя найти ни одной сферы человеческой деятельности, не связанной с физической культурой, поскольку физическая культура и спорт - это общепризнанные материальные и духовные ценности общества в целом и каждого человека в отдельности. Не случайно все последние годы все чаще говорится о физической культуре не только как о самостоятельном социальном феномене, но и как об устойчивом качестве личности. Качественно новая стадия осмысления сущности физической культуры связывается с ее влиянием на духовную сферу человека как действенного средства интеллектуального, нравственного и эстетического воспитания.
Совершенно в любом возрасте необходима физическая нагрузка, поэтому физическая активность должна закладываться с малых лет. К большому сожалению, многие люди не понимают значимость простой ежедневной зарядки по утрам. Здоровье человека – это состояние полного духовного, физического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Его нельзя купить ни за какие деньги. Есть большое количество методов, которые помогают укрепить здоровье. Система этих методов называется здоровым образом жизни (ЗОЖ). Составляющей здорового образа жизни, помимо физических нагрузок, также являются соблюдение личной гигиены, правильный рацион питания, закаливание, сон продолжительностью не более 7-8 часов, соблюдение рационального режима труда и отдыха, а также отсутствие вредных привычек. Мало просто заниматься физической активностью. Несоблюдение хотя бы одной из составляющей ЗОЖ может пагубно сказаться на здоровье человека. Также при выборе физической нагрузки важно учитывать особенности человека, потому что чрезмерное злоупотребление нагрузками также может негативно отразиться на здоровье.
...