Основы технико-тактической подготовки игры в баскетбол

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное автономное образовательное учреждение

высшего образования

«САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

АЭРОКОСМИЧЕСКОГО ПРИБОРОСТРОЕНИЯ»

КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

ОЦЕНКА КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ

РУКОВОДИТЕЛЬ

____________________                  ______________      _________________

должность, уч. степень,                 подпись, дата         инициалы, фамилия

звание

Контрольная работа

Тема: «Основы технико-тактической подготовки игры в баскетбол»

по дисциплине: ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (ЭЛЕКТИВНЫЙ МОДУЛЬ)

КОНТРОЛЬНУЮ РАБОТУ ВЫПОЛНИЛ(А)

СТУДЕНТ(КА) ГР. _____________    ______________      _________________

                                подпись, дата                 инициалы, фамилия

Санкт-Петербург, 2023 Г.

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ        3

Основы технико-тактической подготовки игры в баскетбол        5

1. Общая характеристика физического качества скоростно–силовые способности и основы их воспитания        5

2. Спортивная игра баскетбол как средство физического воспитания        8

3. Методические особенности обучения технике и тактике игры в     баскетбол        10

4. Технико-тактическая и интегральная подготовка баскетболистов на этапе начального обучения        13

ЗАКЛЮЧЕНИЕ        17

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ        19

ВВЕДЕНИЕ

Баскетбол является популярной спортивной игрой, в результат которой характерно проявление высокой эмоциональности и зрелищности,  физических качеств и двигательных навыков, интеллектуальных способностей и психических возможностей [14, с.79].

Необходимость разрешения указанных противоречий и объективная потребность в проведении дополнительных исследований определяют актуальность и содержание нашего исследования, которые ориентированы на исследование методических особенностей развития скоростно – силовых качеств у людей, занимающихся баскетболом с учетом их возрастных особенностей.

Цель исследования: изучить основы технико-тактической подготовки игры в баскетбол.

Задачи исследования:

1. Изучить методические особенности техники и тактики игры баскетбол.

2. Раскрыть понятие технико-тактической подготовки игры в баскетбол.

3. Исследовать развитие скоростно – силовых посредством баскетбола и составить комплексы упражнений, направленных на развитие этих качеств.

Работа построена на комплексе научных положений теории и методики физического воспитания Л.П.Матвеева, Ж.К. Холодова, на положениях теории и методики баскетбола М.Я. Виленского, Д.И. Нестеровского.

Структура работы. Работа состоит из введения, где отражена актуальность, сформулирована цель исследования и поставлены задачи исследования, намечены основные пути их реализации.

В основной части изучены технические и тактические элементы игры баскетбол, рассмотрено понятие скоростно - силовые способности и их методические особенности развития.

В заключении представлены выводы о проведенном исследовании. Список литературы представлен перечнем литературных источников, использованных при составлении работы. Приложение содержит практический материал к исследованию.

Основы технико-тактической подготовки игры в баскетбол

1. Общая характеристика физического качества скоростно–силовые способности и основы их воспитания

Под термином «скоростно-силовые качества» понимают способность человека к проявлению усилий максимальной мощности в кратчайший промежуток времени при сохранении оптимальной амплитуды движений  [7, с.17].

Упражнения выполняются в быстром темпе, при замедлении темпа движения выполнение задания прекращается. Осуществляем 2-3 подхода с достаточным отдыхом. Между подходами выполняются упражнения на расслабление. Величина отягощения в упражнениях дозируется изменением исходного положения и числом повторений.