Essays.club - Получите бесплатные рефераты, курсовые работы и научные статьи
Поиск

Общая характеристика преподавания лыжного спорта

Автор:   •  Февраль 5, 2022  •  Тест  •  266 Слов (2 Страниц)  •  245 Просмотры

Страница 1 из 2

по дисциплине «Основы лыжной подготовки»

Москва 2021

Рубежный контроль к разделу 1 

«Общая характеристика преподавания лыжного спорта»

Форма: компьютерное тестирование.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

Б

А

А

В

А

Б

А

Б

В

А

А

А

А

В

А

Б

В

Б

А

А

№ п/п

Правильные ответы (!)

Вопросы

1

(??)

На каком снежном покрове применяют грунтовые мази?

А

на свежевыпавшем снеге

Б

на жестком смерзшемся снеге

В

на падающем снеге

2

(??)

Перечислите основные стили применяемы в лыжных гонках:

А

классический, свободный

Б

классический, коньковый

В

коньковый, свободный

3

(??)

Перечислите основные способы передвижения на лыжах

А

лыжные ходы, стойки спусков, способы подъемов, торможений, поворотов, преодоление неровностей

Б

классический, коньковый, свободный

В

переходы с хода на ход, стойки спусков, способы подъемов

4

(??)

По количеству скользящих шагов в 1 цикле лыжные ходы

классифицируются как:

А

одновременные, попеременные

Б

комбинированные, трехшажные

В

бесшажные, одношажные, двухшажные, четырехшажные

5

(??)

Одновременные лыжные ходы отличаются от попеременных в

зависимости от:

А

работы рук в момент отталкивания

Б

работы ног в момент отталкивания

В

работы туловища в момент отталкивания

6

(??)

Перечислите попеременные классические лыжные ходы:

А

одношажный, трехшажный

Б

двухшажный, четырехшажный

В

бесшажный, одношажный

7

(??)

Перечислите одновременные классические лыжные ходы

А

бесшажный, одношажный, двухшажный

Б

одноименный, разноименный

В

двухшажный, четырехшажный

8

(??)

Сколько периодов в скользящем шаге?

А

один

Б

два

В

три

9

(??)

Сколько фаз в попеременном двухшажном ходе?

А

две

Б

четыре

В

пять

10

(??)

Сколько скользящих шагов в одном цикле одновременного бесшажного хода?

А

два

Б

один

В

не одного

11

(??)

Сколько фаз в  цикле одновременного бесшажного хода?

А

две

Б

три

В

четыре

12

(??)

Вынос рук вперед-вверх в одновременных ходах происходит:

А

до уровня головы

Б

до уровня груди

В

 выше уровня головы

13

(??)

В одновременных ходах отталкивание палками начинается с движения:

А

рук и туловища одновременно

Б

туловища

В

рук

14

(??)

До какого положения происходит наклон туловища в одновременном бесшажном ходе?:

А

выше горизонтали

Б

ниже горизонтали

В

до горизонтали

15

(??)

При одновременном отталкивании палками кисти рук должны  

проходить:

А

ниже уровня коленных суставов

Б

на уровне бедра

В

на уровне коленных суставов

16

(??)

Когда выполняется вынос рук вперед в скоростном варианте одновременного одношажного хода?:

А

после отталкивания ногой

Б

одновременно с  отталкиванием ногой

В

до отталкивания ногой

17

(??)

Когда выполняется вынос рук вперед в основном варианте

одновременного одношажного хода?:

А

после отталкивания ногой

Б

одновременно с отталкиванием ногой

В

до отталкивания ногой

18

(??)

Как называется ход если в одном цикле движения два скользящих шага, попеременный вынос рук вперед, одновременное отталкивание руками?:

А

одновременный двухшажный ход

Б

попеременный двухшажный ход

В

попеременный четырехшажный ход

19

(??)

Сколько скользящих шагов в одном цикле одновременного

двухшажного хода?:

А

два

Б

один

В

три

20

(??)

Назовите основу технике лыжных ходов:

А

скользящий шаг

Б

отталкивание руками

В

наклон туловища

...

Скачать:   txt (6.4 Kb)   pdf (67.7 Kb)   docx (12.5 Kb)  
Продолжить читать еще 1 страницу »
Доступно только на Essays.club