Лечебная физическая культура

Министерство Образования Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

“Челябинский государственный университет” (ФГБОУ ВО “ЧелГУ”)

Институт права

Реферативный обзор

По прикладной и оздоровительной физической культуре на тему:

Лечебная физическая культура.

Выполнил: Студент группы ПОНБ-104

Реслер  В.Е

Проверил: преподаватель физической культуры,

кандидат педагогических наук

Иванов В.Д

Челябинск

2018

Ведение.

Физическая культура учит формировать, укреплять и сохранять своё здоровье а также служит важнейшим фактором становления активной жизненной позиции людей. Современные программы физического воспитания предусматривают освоение, регулирование физических нагрузок, однако в последнее время медицинские исследования указывают на ухудшение показателей здоровья студентов и школьников. Связано это с недостаточной мотивацией самих учащихся, с нехваткой спортивного инвентаря, а также с недостаточной эффективностью существующих методов оздоровления. Одним достаточно эффективным способом укрепления физической стабильности является применение лечебной физкультуры.

Лечебная физическая культура.

Лечебная физическая культура - медицинская дисциплина, которая применяется с целью лечения и реабилитации больных, а так же профилактики некоторых заболеваний.

В 21 веке широко распространена политерапия, комплексное применение некоторых лечебных методов, которые относятся к различным механизмам действия.

В структуру лечебной физкультуры входят различные лечебные факторы, применяемые последовательно или в сочетании с лекарственными средствами. Для достижения положительного результата необходимо знать правила и оптимальные комбинации.

1 правило. Необходимо знание принципа синергизма (одновременное применение двух препаратов, которое по своему свойству будет сильнее, чем перенимание одного из этих препаратов).  Примером такого принципа является электрогрязевые процедуры, ультроволны и т.д.

2 правило.  При проведение комплекса необходимо установить какая процедура будет основной, а какая останется в дополнение.  Нельзя вместе применять процедуры, вызываемые генерализованные реакции организма ( ванны и грязелечение.)  В некоторых случаях возможно применять  в один день три процедуры , не вызывающие большой нагрузки на организм.

3 правило.  В дни сложных диагностических исследований необходимо отказаться от физиолечения.

4 правило. Не стоит применять в один день процедуры на одну и туже рефлекторную зону. ( область воротника, слизистую носу и т.д).

Перечисленные мною правила не являются абсолютными, но они подтверждены клинической практикой.

Лечебная физкультура: польза и особенности занятий.

В зависимости от состояния больного используют различные методы и средства лечебной физической культуры. На отдельных этапах Лечебная физкультура способствует предупреждению осложнений, а так же способствует улучшению организма. ЛФК состоит из специальных упражнений, которые подобраны индивидуально  каждому пациенту (спортивные, гимнастические, прикладные и другие упражнения).

Лечебная физическая культура, способствует стимуляции функциональной деятельности всех органов пациента.  При физических упражнениях в тканях больного усиливается метаболизм.

При некоторых заболеваниях лечебная физкультура используется в комплексе с ЛФК и массажем.

Чаще всего массаж комбинируют с теплолечебными процедурами. При лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы в начале применяются тепловые процедуры, после незначительной паузы приступают к массажу прогретой части тела. При расстройствах сосудов применятся с тепловыми процедурами. В Разные дни рекомендуется применять массаж и электрофорез. Если это невозможно, то лучше применение электрофореза отложить на 30 минут или на 2-3 часа. Массаж должен предшествовать ультразвуковому воздействию, микроволновой и магнитотерапии. Должен присутствовать интервал между этими процедурами 2-3 часа. Массаж следует применять сразу же после электростимуляции. Он отлично снимает утомление мышц. Массаж так же можно сопоставлять с  банными процедурами и делать его после выхода из парной.