Влияние координационных качеств на развитие скорости у футболистов

МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ

ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Тольяттинский государственный университет»

РЕФЕРАТ

По дисциплине: Элективные дисциплины по физической

культуре и спорту. Мини-футбол

На тему: «Влияние координационных качеств на развитие скорости у футболистов»

Выполнил: Никифоров С.Е.

Группа: ПИб-1903б

Проверил: Старков С.В.

Тольятти 2021

Содержание

Введение…………………………………………………….….…………3

1. Координация…………..……………………………………………….5

2. Скоростные способности……….…...……………………………..….7

3. Физическая подготовка футболистов……………………………...…9

4. Заключение……………………………………………………..…….10

5. Приложение……………….………………………….………………11

ВВЕДЕНИЕ

        Футбол является самым доступным и популярным видом спорта в мире. Футбольные соревнования проводятся на тысячах стадионов и перед миллионами телезрителей ежегодно. Популярность футбола провоцирует его стремительное развитие. Эволюция игры идёт в направлении дальнейшего повышения игровой деятельности футболистов, быстроты выполнения технических приёмов в условиях жесткого единоборства.

С точки зрения своего воздействия игра является всеобъемлющим и универсальным средством физического воспитания и физического развития, так как сочетает в себе непостоянные физические нагрузки, аритмичное чередование работы и отдыха. Сфокусированное внимание к улучшению скоростных качеств футболистов с использованием различных по специализации упражнений является одним из наиболее эффективных путей создания надежной техники практических действий с мячом и быстроты в целом. Это объясняется тем, что формирование в ходе работы по развитию скоростных способностей футболистов двигательного потенциала обеспечивает базу для проявления ими своего технического мастерства в любых условиях игры, вне зависимости, от сложности ситуации.

Уровень мастерства футболиста во многом зависит от его умения координировать свои движения и ориентироваться в пространстве. Это позволяет ему выигрывать время, сохранять силы, вести игру в высоком темпе, комбинационно и результативно. Значимость координации движений и пространственной ориентации в деятельности современных футболистов постоянно повышается. Это связано с необходимостью действовать в условиях жесткого единоборства, в нестандартных ситуациях, при дефиците времени и пространства

Стоит отметить, что хорошо развитые координационные способности являются необходимыми факторами для продуктивной тренировки, направленной на развитие скорости спортсмена. Координационные способности направлены в основном на плотность и изменчивость процессов управления движением, на увеличение моторного опыта. При развитии координационных способностей необходимо регулярно дополнять моторный опыт, осваивать новые движения, новые действия

Проблема исследования заключается в обосновании влияния координационных качеств на развитие скорости у студентов, занимающихся по специальности футбол.

Задачи данного реферата:

1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования
2. Дать определение понятию «Координация»
3. Дать определение понятию «Скоростные качества»
4. Определить наиболее эффективные средства и методы развития координационных способностей.
5. Определить, влияют ли координационные качества на скоростные способности.

1. Координация

Координацию можно обозначить как способность эффективно, точно, быстро и упорядоченно двигаться. Иначе говоря, эта способность позволяет нам синхронно и правильно управлять всеми мышцами, с помощью которых осуществляется движение.

Из школьного куса биологии нам известно, что любые движения человека являются трудоемким процессом для нашего головного мозга, так как в нем одновременно активизируется несколько нервных центров. Координация движений – процесс непроизвольный. Это значит, что нам не нужно заранее обдумывать, какие мышцы сократить, а какие расслабить, чтобы сделать шаг вперед. За нас эту работу выполняет мозжечок, одна из самых древних структур головного мозга. Основным источником информации для мозжечка является вестибулярный аппарат, расположенный во внутреннем ухе (Приложение 1).

...