Весёлые спортсмены

Конспект физкультурного досуга в старшей группе

Тема: Весёлые спортсмены

Цель: Укрепление здоровья детей, посредством физических упражнений и подвижных игр

Задачи: Формировать у детей представление о здоровом образе жизни, развивать четкость при выполнении упражнений, способствовать развитию опорно-двигательного аппарата, развивать интерес у детей к играм-эстафетам

Оборудование: Обручи, палки гимнастические

Мотивация: Ребята ,вы знаете ,что такое спорт? Для чего он нужен? А какие виды спорта вы знаете ? Как спорт помогает нам стать здоровыми?

Я вам предлагаю побыть в роли спортсменов! Возьмите с собой свою смекалку, быстроту и ловкость! Начинаем с разминки! Ходьба обычная ,ходьба на носках, руки вверх, ходьба на пятках, руки за спину ,легкий бег, бег с подскоками, с захлестом голени. Через центр зала в колонне по 3. Руки вперед, разомкнись! Руки в стороны, разомкнись!

1. Первое упражнение «повороты головы» И. п. –ноги на ширине плеч ,руки на пояс. На 1 –поворот головы вправо, на 2 и. п. на 3-4 повторить в другую сторону
2. След. Упражнение «Вращение в плечевом суставе» И. П.- ноги на ширине плеч, руки к плечам. На первые 4 счета вращение вперед ,на след.4 счета назад.
3. Упражнение «Рывки руками» И. п.- ноги на ширине плеч, правая рука вверх, левая опущена. На 1-2 рывки руками правой рукой, на 3-4 поменять руку.
4. «Махи ногами » И. п.-ноги на ширине плеч, руки перед собой. На 1-2 мах правой ногой, коснуться левой руки , на 3-4 И. п. ,поменять ногу и повторить
5. «Приседания»
6. «Прыжки» И.п. –ноги на ширине плеч ,руки на пояс .Прыгать под счет воспитателя, чередовать с ходьбой

Сегодня у нас пройдут соревнования, чтобы узнать, кто быстрей, сильней, спортивней! Я вам предлагаю разделиться на две команды и придумать название командам.

1. «Нарисуй солнышко!» с палками.

В этой эстафетной игре принимают участие команды, каждая из которых выстраивается в колонну "по одному". У старта перед каждой командой лежат гимнастические палки по количеству игроков. Впереди каждой команды, на расстоянии 5-7 метров, кладут обруч. Задача участников эстафеты - поочередно, по сигналу, выбегая с палками, разложить их лучами вокруг своего обруча - "нарисовать солнышко". Побеждает команда, которая быстрее справится с заданием.

2. «Посадка и уборка овощей!» Участники по очереди «сажают» и «убирают» кубики в обручи, беря их из ведер.

3. «Перейти болото»

Участникам команд дают по два обруча. Они должны пройти через «болото"» по «кочкам» - обручам. Нужно положить обруч на пол, стать на него двумя ногами, а другой обруч положить впереди себя. Переступить в другой обруч, обернуться, взять снова первый обруч и положить впереди себя. И так, кто первый пройдет через указанное расстояние и вернется назад.

4. Катить ортопедический мяч руками до конуса и обратно.

Катят большой мяч до конуса, огибают его и возвращаются обратно докатывая мяч до линии передачи эстафеты. Передача эстафеты происходит строго за линией старта.