Профессиональный стресс и психическое здоровье профессионалов

СОДЕРЖАНИЕ

Введение        3

1. Понятие и признаки стресса        4

2. Профессиональный стресс        10

Заключение        17

Список использованной литературы        18

Введение

В современной жизни стрессы играют значительную роль. Они влияют на поведение человека, его работоспособность, здоровье, взаимоотношения с окружающими и семью.

Стресс - это напряженное состояние организма человека, как физическое, так и психическое.

В переводе с английского стресс – это давление, нажим, напряжение. По словам Г. Селье, стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование, который помогает приспособиться к возникшим трудностям, справиться с ними.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает стресс на рабочем месте «чумой XXI века», а, согласно статистике, треть работников хотя бы раз думали об увольнении исключительно по причине стрессов на работе. Профессиональный стресс можно определить как напряженное состояние работника, которое возникает у него при воздействии эмоционально-отрицательных и экстремальных факторов, связанное с выполняемой профессиональной деятельностью

 Любое событие, факт или сообщение может вызвать стресс, т. е. стать стрессором. Стрессорами могут быть самые разнообразные факторы: микробы и вирусы, различные яды, высокая или низкая температура окружающей среды, травма и т.д.

Стресс присутствует в жизни каждого человека, как и наличие стрессовых ситуаций во всех сферах человеческой жизни и деятельности неоспоримы.

Цель работы: изучить особенности профессионального стресса и психического здоровья профессионалов.

Объем работы: 18 страниц печатного текста.

1. Понятие и признаки стресса

Слово «стресс» уже давно стало настолько распространенным, что во многих сложилось впечатление, что они хорошо знаются на этом. Кому-то может казаться, что как слово знакомо, то это значит, будто он знает смысл этого понятие.

Именно об этом писал В.И. Жог, основатель теории стресса: «Каждый человек испытывал его, все говорят о нем, но почти никто не берет на себя труд выяснить, что же такое стресс»^[1].

Сегодня понятие стресса приобрело особую актуальность, а умение преодолевать его превращается в необходимость. И все мы хорошо владеем этим умением? А если заглянуть глубже, то все мы правильно понимаем стресс, его природу, проявления, разновидности, его значение в жизни?

Кто-то говорит о стрессе, жалуясь на инциденты с язвительным руководителем или с «невыносимыми» гражданами, еще кто-то жалуется на острые физиологические реакции (сжимание в груди, головная боль, изжогу и т. п.), спровоцированные такими ситуациями, а для кого-то стресс – это причина серьезных болезней, в частности язвы желудка или инфаркта, вызванных многократным повторением стрессовых моментов. Иронично высказался один из критиков, «стресс – это и стресс, и причина стресса, и следствие стресса».

Такое многозначное толкование этого термина возникло сразу же после его введение в научный лексикон. Сделал это в 1929 году канадский исследователь венгерского происхождения Ганс Селье.

Под стрессом В.А. Бодров имеет в виду систему реакций организма в ответ на любое требование к нему, что способствует адаптации или приспособлению организма к трудностям^[2].

Когда Г. Селье был студентом-медиком, он обратил внимание на то, что во всех больных, имеющих различные недуги, наблюдается ряд одинаковых симптомов (снижение аппетита, мышечная слабость, повышенное артериальное давление, потеря веры в выздоровление). Изучая истории болезней этих людей, он пришел к выводу, что в основе их заболеваний лежит именно стресс. Факторы, вызывающие стресс, получили название стрессоров^[3].