Навіщо «контейнерувати» емоції дитини та як це робити

Консультація для педагогів

«Навіщо «контейнерувати»

емоції дитини та як це робити»

Підготовила та провела

практичний психолог

Розвивати емоційний інтелект потрібно так само, як тіло та розум. Діти займаються спортом, отримують нові знання, а що допомагає їм чути себе, розуміти свої емоції та бажання, висловлювати їх? Методика «контейнерування» емоцій допоможе нам навчити дітей давати собі раду в критичних ситуаціях

Дитина, яка емоційно розвивається, успішніша в дорослому житті, адже має сформовану основу для вдалої самореалізації. Результати позитивно направленого дитячого досвіду — довіра до світу, відкритість, готовність до співпраці. І навпаки — дорослий, якого в дитинстві не навчили розуміти власні почуття, не може впоратися з життєвими негараздами самостійно. Його соціальні контакти порушені, а почуття емпатії до навколишнього світу несформоване.

Навчати дитину розуміти свої емоції, розвивати її емоційний інтелект — одне із завдань дорослих. Методика, що стане в пригоді — «контейнерування» емоцій. Що означає «контейнерувати» емоції та які головні завдання цього процесу у вихованні? Спробуємо розібратися.

Що означає «контейнерувати» емоції

Коли дитина не може впоратися зі своїми емоціями, дорослі допомагають їх пережити: заспокоюють, слухають, пояснюють, які саме емоції відчуває дитина, тобто стають «контейнером», у який вона «складає» свої емоції.

«Контейнерувати» — означає увібрати в себе емоції дитини, зрозуміти їх, назвати, а відтак допомогти їй зрозуміти їх і пережити.

Людина вчиться розуміти та приймати себе, свій емоційний стан із раннього віку. З наукового погляду, емоції — фізіологічна реакція організму людини на все, що її оточує. Почуття людини утворюються й розвиваються на основі емоцій; формуються, коли дитину виховують, під час її соціалізації. Дошкільники з усіма своїми емоціями та почуттями можуть упоратися лише за допомогою дорослих. Саме вони мають поступово навчити дитину розуміти свій емоційний стан і сформувати в неї навички самоконтролю.

Контроль емоцій визначає самопочуття, віру в себе, адекватне сприймання навколишнього світу, здатність долати труднощі.

Дитина самостійно не розділяє емоції на «хороші» й «погані» — саме дорослі дають оцінку цим переживанням та емоціям. І якщо вони будуть оцінювати переживання дитини позитивно чи негативно, вона робитиме те саме. Тому дорослим слід бути обережними під час «контейнерування» дитячих емоцій, щоб неправильне поводження з ними не нашкодило дитині.

Як відбувається «контейнерування»

Дорослі мають знати, як «контейнерувати» емоції, щоб розвивати емоційний інтелект дитини.

Орієнтовний алгоритм «контейнерування» емоцій

1. Дитина «віддає» дорослому емоцію/стан/ситуацію, які не може зрозуміти самостійно.

2. Дорослий «приймає» і намагається зрозуміти, яку емоцію відчуває дитина.

3. Дорослий насамперед заспокоює: вербально — «Заспокойся, я поруч, я все розумію...»,