Механизмы психологической защиты

Согласно «Психологическому словарю», психологическая защита – это совокупность бессознательных процессов, обеспечивающих охрану психики и личности от опасных, негативных и деструктивных действий внутри психических и внешних импульсов.

Сущность психологической защиты заключается в избавлении от отрицательных эмоций и негативных переживаний, сохранении душевного спокойствия, пусть и ненадолго. По большому счету, эти механизмы – не что иное, как самообман, который не осознается тем, кто применяет их. На мой взгляд, это вынужденная необходимость: в ситуациях явной или скрытой угрозы со стороны окружающих человек неосознанно стремится уйти в себя или же перенести на других все буйство душевных терзаний.

Человек, остро реагирующий на конфликтные ситуации или мелкие неприятности жизни, морально слаб, а потому, единственный возможный выход для него – бездействие. Ведь проще и легче перенести ответственность на обстоятельства, людей, причинивших боль, чем разобраться в самом себе или посмотреть на случившееся под другим углом. Те защиты, которые использует личность, находятся в прямой зависимости от характера и темперамента человека, а также от условий, создающих дискомфорт.

Зигмунд Фрейд выделяют следующие механизмы психологической защиты: вытеснение, замещение, отрицание, перенос, проекция, рационализация, изоляция, регрессия, сублимация и реактивное образование.

Вытеснение представляет собой буквально «забывание» конфликтов, людей, чувств, актуальных на тот момент, в связи с необходимостью абстрагироваться от подавленного состояния, испытываемого индивидом. Замещение – переадресация