Есте сақтау тәсілдерін жинақтау

Л.М.Гумилев атындағы Еуразия ұлттық университеті

РЕФЕРАТ

Тақырыбы: «Есте сақтау тәсілдерін жинақтау»

Орындаған: Бабатаева Әсемгүл

Тобы: Педагогика және

психология 13

Қабылдаған: Қонырова А.А

Астана 2024

Мазмұны

Кіріспе

1. Есте сақтау түрлері

2. Есте сақтау тәсілдері

3. Есте сақтау тәсілдерінің тиімділігін арттыру

Қорытынды

Пайдаланылған әдебиеттер

Кіріспе

Есте сақтау – адамның когнитивтік қабілеттерінің негізін құрайтын маңызды психикалық процесс. Ол ақпаратты қабылдау, сақтау және қажетті уақытта оны қайта жаңғырту қабілетінен тұрады. Бұл процесс оқыту, жұмыс жасау және күнделікті өмірде маңызды орын алады. Есте сақтау қабілетін жақсарту үшін түрлі тәсілдер мен әдістер қолдануға болады. Бұл рефератта есте сақтау тәсілдерінің түрлері, олардың ерекшеліктері және тиімділігін арттыру жолдары талданады. Қайталау, ассоциациялар құру, мнемотехника сияқты тәсілдер арқылы есте сақтау қабілетін жақсарту жолдары талданады.Сонымен қатар, есте сақтауды қолдауға көмектесетін өмір салтының факторлары да айтылады. Осы білім арқылы біз өзіміздің когнитивті мүмкіндіктерімізді арттырып, өмір сапасын жақсарта аламыз.

1. Есте Сақтау Түрлері

Есте сақтау қабілеті әртүрлі сипатта жүзеге асырылады, бұл адамның күнделікті қажеттілігіне және ақпараттың түріне байланысты. Негізгі есте сақтау түрлері мыналар:

• Қысқа мерзімді есте сақтау – ақпаратты қысқа уақыт ішінде, мысалы, бірнеше секунд немесе минут аралығында сақтайды. Бұл түрдің ерекшелігі, ол біршама көлемдегі ақпаратты жылдам қабылдап, тез ұмыттыруында.

• Ұзақ мерзімді есте сақтау – ақпаратты ұзақ уақыт бойы, тіпті өмір бойына сақтауға мүмкіндік береді. Бұл түрі адамның білімін жинақтауда және тәжірибесін ұдайы қолдануда маңызды рөл атқарады.

• Механикалық есте сақтау – ақпаратты қайталау арқылы жаттап алу тәсілі. Бұл тәсіл оқушылар арасында кеңінен қолданылады және көбінесе белгілі бір тақырыпты жаттап алу үшін тиімді.

• Логикалық есте сақтау – ақпараттың мағынасын түсіну арқылы есте сақтау тәсілі. Логикалық есте сақтау ақпараттың мазмұнына байланыстырып, ассоциациялар құру арқылы жүзеге асады.

2. Есте Сақтау Тәсілдері

Есте сақтау қабілетін жақсарту үшін түрлі тәсілдерді қолдануға болады. Ең танымал есте сақтау тәсілдері мыналар:

2.1 Қайталау

Қайталау – ақпаратты есте сақтау процесінің маңызды компоненті. Қайталау ақпаратты бірнеше рет қайталап, жадыға бекіту тәсілі. Қайталау белгілі бір уақыт интервалында жүйелі түрде орындалған кезде тиімді болады. Мысалы, материалды алғаш үйренгеннен кейін, 1 сағат, 1 күн, 1 апта, және 1 айдан кейін қайталау арқылы ақпараттың есте қалуын арттыруға болады. Бұл әдіс түрлі формада жүзеге асырылуы мүмкін, мысалы, материалды дауыстап қайталау, оны өз сөзіңмен түсіндіру немесе жазу арқылы.