Шабуыл және қорғаныста ойыншының жеке әрекеттерін талдау

ҚАЗАҚСТАН  РЕСПУБЛИКАСЫ БІЛІМ ЖӘНЕ ҒЫЛЫМ МИНИСТРЛІГІ

Ш.ЕСЕНОВ АТЫНДАҒЫ КАСПИЙ МЕМЛЕКЕТТІК ТЕХНОЛОГИЯЛАР ЖӘНЕ ИНЖИНИРИНГ УНИВЕРСИТЕТІ

«Білім беру мектебі» ФАКУЛЬТЕТІ

«Дене тәрбиесі» кафедрасы

5В010800-«  ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ЖӘНЕ СПОРТ»

МАМАНДЫҒЫ

             БӨЖ №3

Пәні: Мектептегі футболдың теориялық және әдістемелік негіздері

Тақырыбы: Шабуыл және қорғаныста ойыншының жеке әрекеттерін талдау

Орындаған:ФКС-19-3 тобының студенті Қияш Бейбарыс

Тексерген: Молдаханов И.О.

Ақтау, 2021

Жоспар:

1. Кіріспе

2. Негізгі бөлім

2.1. Футболдағы арнайы дайындық жаттығулары

2.2. Футболшыларды дайындаудағы жаттығулар

1. Қорытынды
2. Пайдаланылған әдебиеттер

Кіріспе

Спорттық дайындықтың барлық процесін оқыту және жаттығу деп бөлуге болады. Оқыту деп – шұғылданушылардың қозғалыс пен дағдыларының арнайы білім беру жүйесінің бастапқы кезеңінен меңгеруін атаймыз.

Ойынның техникалық элементтерін, жекелей немесе топтық тактикалық іс-әрекеттер, қозғалыс дағдыларын қалыптастыруды меңгеру – оқытудың негізгі мазмұны – техникалық әдістердің, жеке, топтық және командалық тактикалық іс-әрекет, дене күш дамуы, ерік – жігер сапаларын жетілдіру.

Спорттық жаттығу бұл – басқару әдістеме негізінде құрылған спортшының дайындығы. Оқыту және жаттығу процессінің тәрбиелік бағыттағы сипаты болуы тиіс. Сондықтан да оқу – жаттығу сабағына үлкен талап қойылады.

Оқу – жаттығу сабағы шұғылданушыларды жан-жақты дайындалуға дайындықты құруы қажет. Футбол шеберлігін меңгерудің негізгі тірегі болып футболшылардың денсаулығы болып саналады, олардың жақсы дене-күш дайындығы, жоғары ерік-жігер сапалары.

Футболшыларды оқыту-жаттығу процессінде төмендегі қойылатын талаптарды шешеді:

• қозғалыс дағдылары мен ерік-жігер сапаларын жетілдіру;
• спортшылардың функционалды мүмкіншілігін кеңейту (тыныс алу, жүрек қан тамырлары және басқа да жүйелері);
• спорттық жұмыс қабілеттілігін сақтау және көтеру;
• спорттағы білімін көтеру, тәртіптілікке, сезімталдыққа, белсенділікке тәрбиелеу.

Осы талаптарды жаттығу процесінде ретімен шешу адам ағзасының мол мүмкіншілігін жоғары спорттық көрсеткішке жету үшін барынша көп пайдалануға болады.

Қарсылас командалардың шеберлігінің деңгейін үнемі өсіп отыруы футболшылардың жан-жақты дайындығына қойылатын талаптарды жыл сайын күшейтіп отырады.

Қарсылас командалардың шеберлігінің деңгейін үнемі өсіп отыруы футболшылардың жан-жақты дайындығына қойылатын талаптарды жыл сайын күшейтіп отырады.

2.1. Футболдағы арнайы дайындық жаттығулары

Футболшының оқу-жаттығуындағы барлық жаттығулар шартты түрде үш топқа бөлінеді:

• жарыстық;
• арнайы дайындық;
• жалпы дайындық.

Жарыстық жаттығулар – бұл ережеге толық сәйкес футбол ойынының біртұтас қозғалыс іс-әрекеттері.

Арнайы дайындық – жарыстыру қимыл-әрекеттің элементтерінен тұратын нұсқаулары, сондай-ақ сипаты жағынан ұқсас жаттығулар жиынтығы.

Арнайы дайындық жаттығуларының құрамы футбол дайындығы жаттығуларымен анықталады.Олар футболшыларға қажет дағдылар мен сапаларды дамытуға ықпал жасайтындығын есептей отырып іріктеледі.

Өз кезегінде аргайы дайындық жаттығулары жуықтатылған және дамытушы болып екіге бөлінеді.Жуықтатылған жаттығулар негізінен қозғалыс техникасының формаларын игеруге септігін тигізеді.Дамыту жаттығуларының басты міндеті дене-күш сапаларын дамытуға арналған.