Цикл контакта в гештальт терапии

Цикл контакта в гештальт терапии.

Цикл контакта – это объяснительная схема контактирования человека с окружающей средой, которая состоит из фаз, каждая из которых характеризует определенный этап.

Гештальт терапевты выделяли несколько моделей цикла контакта: Ф.Перлз и П.Гудман – четыре фазы, С.Гингер – пять фаз, Д.Зинкер – шесть. Основная структура контакта остается неизменной, а количественное различие фаз объясняется более детальным разъяснением обрыва, блокады или другого нарушения контакта.

Четырехфазная модель П.Гудмана.

1. Преконтакт (fore-contact) – фигурой в данной фазе является непосредственно потребность. Селф оперирует из состояния Ид. Начинают появляться ощущения как в теле (влечение), так и во внешней среде (объект влечения). Фоновыми объектами становится все остальное -  телесные ощущения не относящиеся к потребности, сигналы внешнего мира.
2. Контактирование (contact) – фигурой становятся различные возможности, которые приведут к удовлетворению потребности. Полем становится внешняя среда. Селф начинает действовать с позиции Эго, тем самым выбирая между множеством возможностей, с целью определить наиболее эффективную стратегию достижения.
3. Полный контакт (final contact) – фигурой становится взаимодействие с желанным объектом. Стираются границы, и все действия происходят с позиции здесь и сейчас. На данной фазе потребность удовлетворяется.
4. Пост контакт (post-contact) – фигурой является Селф с позиции Персоны -прожитый опыт анализируется и присваивается. Окружающий мир и потребность становятся фоном.

Шестифазная модель Д.Зинкера.

1. Ощущение (sensation) - фигура начинает появляться, прерывая состояние покоя.
2. Осознание (awareness) - начинают обостряться чувства, мысли и желания, с целью интерпретации ощущения.
3. Мобилизация энергии (mobilization of energy) - запускается, когда осознание раскрыло фигуру ощущения.
4. Действие (action) – активация действия с целью достижения контакта.
5. Контакт (contact) – процесс удовлетворения потребности.
6. Отход/Удовлетворение (withdrawal/satisfaction) – закрывание цикла, возвращение в состояние покоя. Ассимиляция опыта.

Прерывание контакта.

Цикл контакта позволяет человеку жить, осознавая свои потребности и воплощая свои желания. Однако, зачастую, человек в силу различных обстоятельств не отдает отчет в своих желаниях и блокирует, прерывает контакт. Истинные потребности остаются неразрешенными и появляются незакрытые гештальты, которые формируют негативный опыт бытия.

Способы прерывания контакта:

• Конфлюэнция – отсутствует осознавание “Я”. Не различается фигура и фон, тем самым не появляется фигура провоцирующая возбуждение и обрыв контакта происходит на первой стадии.
• Интроекция – набор верований и убеждений, навязанных человеку извне, которые стирают границу “Я”. Чужие убеждения принимаются за свои, и вся энергия человека тратится на удержание чужеродных элементов в своем сознании.
• Проекция – источник возбуждения приписывается другому человеку, приписывание своих ощущений и желаний внешнему миру. Внешний мир становится полем сражения, на котором сталкиваются внутренние конфликты человека.
• Ретрофлексия – удержание эмоций, чувств, мыслей и поведения, которые предназначены для внешней среды и перенаправление их на самого себя.
• Дефлексия – уход от объекта путем смены темы, игнорирование своих чувств и эмоций. Достижение “спокойствия” путем избегания.
• Профлексия – человек приписывает свои желания другим и реализовывает их через людей вокруг. Данный способ прерывания является симбиозом проекции и ретрофлексии.
• Эготизм – сдерживание своих чувств и желаний. Выстраивание “стены” от внешнего мира и формирование иллюзии самодостаточности. Рассматривается как гипертрофия ego-функции. Невозможность погружения в здесь и сейчас, на стадии полного контакта.
• Девалидизация – обесценивание достижений или отчуждение от результатов своего труда. На стадии пост контакта, в момент ассимиляции опыта, происходит обрыв и опыт не присваивается.