Личная эффективность и пути её повышения

«Личная эффективность и пути её повышения»

В современном мире люди всё чаще задумываются о качестве своей жизни и деятельности. Как часто бы мы не слышали о том, что общество «деградирует», большая часть населения земли стремится к самосовершенствованию и развитию. С огромной скоростью набирают популярность различного рода средства повышения собственной производительности : печатная продукция, курсы, тренинги, конференции и многое другое. Одним из ключевых показателей успеха любого человека является личная эффективность.

Моё персональное мнение отличается от типичной трактовки понятия. Я считаю, что личная эффективность - это способность человека выполнять различного рода задачи со свойственной ему результативностью. То есть в первую очередь, это инструмент оценки производительности отдельно взятого человека. Личная эффективность не обязана подразумевать под собой получение максимально положительных результатов. Это нейтральное качество человека, которое определяет уровень его возможностей. Поэтому я не согласна с мнением о том, что личная эффективность показывает способность человека достигать больших результатов малыми усилиями [1]. Каждый движется в своем темпе. Но я абсолютно согласна с тем, что «эффективный» человек умеет грамотно распределять свои ресурсы и достигать поставленных целей.

Таким образом, я могу выделить следующие критерии и навыки, определяющие деятельность человека как эффективную:

- работоспособность и результативность в рамках своих возможностей;

- умение грамотно планировать время и рассчитывать свои ресурсы;

- наличие правильно сформулированных движущих сил (мечты, желания, цели);

- обладание жизненными силами и активностью, отсутствие стресса.

По моему мнению, данные критерии позволят максимально полно раскрыть потенциал каждого человека без вреда для его ментального и физического состояния.

Несмотря на ограниченность возможностей, личная эффективность всё же является навыком, который можно развить. Далеко не все люди находятся на пределе своего роста, поэтому существуют различные направления повышения собственной производительности. К наиболее результативным я могу отнести:

- приоритизировать задачи и учиться грамотно ставить цели;

- правильно отдыхать и вознаграждать себя за проделанную работу;

- стараться более разумно распределять свои ресурсы [2].

Безусловно, методы повышения личной эффективности не могут быть одинаковыми для всех. При выборе способов развития необходимо отталкиваться от персональной ситуации: окружения, образа жизни, физического и эмоционального состояния. Но именно вышеуказанные направления нужны абсолютно каждому, кто хочет развиваться и приближаться к своим целям.

Как бы красиво и просто не звучала тема о личной эффективности, зачастую саморазвитие дается нелегко, а иногда вовсе тяжело. Некоторые долгое время даже не решаются сделать шаг в сторону своего роста. Но чем же обусловлено такое сопротивление? Можно выделить несколко факторов, препятствующих повышению личной эффективности. К основным элементам относятся: лень, негативный опыт, стресс, отсутствие цели, токсичное окружение [1].

По моему мнению, это наиболее популярные факторы,