Роль физической культуры в воспитании и оздоровлении школьников

СТАТЬЯ НА ТЕМУ "РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ВОСПИТАНИИ И ОЗДОРОВЛЕНИИ ШКОЛЬНИКОВ"

Аннотация: В современном мире, где технологии развиваются с невероятной скоростью, забота о физическом и эмоциональном благополучии становится всё более актуальной. В этой статье мы рассмотрим важность физической культуры и спорта в нашей жизни, их влияние на наше здоровье, психологическое состояние и социальную адаптацию.

Ключевые слова: физическая культура, психологическое состояние, подростки, физическая активность, эмоциональное равновесие, стрессоустойчивость, позитивное мышление, здоровый образ жизни, двигательная сфера.

В современном мире, где технологии развиваются с невероятной скоростью, забота о физическом и эмоциональном благополучии становится всё более актуальной. В этой статье мы рассмотрим важность физической культуры и спорта в нашей жизни, их влияние на наше здоровье, психологическое состояние и социальную адаптацию.

Советский деятель Анатолий Васильевич Луначарский сказал: «Физическое образование ребёнка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребёнка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения»

Физическая культура — это часть культуры, которая представляет собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом для физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни.

Физическая культура играет важную роль в воспитании и оздоровлении школьников. Она является неотъемлемой частью процесса физического воспитания и способствует формированию качеств, необходимых для успешной умственной и последующей трудовой деятельности.

Физическая культура состоит из комплекса физических упражнений и факторов внешней среды, таких как воздух, ультрафиолетовые лучи и вода. Она занимает особое место в воспитательных системах и регламентируется учебными программами для разных возрастных категорий.

В целях оценки состояния здоровья и физического развития школьников ежегодно проводится медицинский осмотр перед началом учебного года, по результатам которого устанавливают медицинские группы физического воспитания:

• основная группа – школьники без отклонений в физическом развитии, состоянии здоровья, а также с незначительными отклонениями, преимущественно функционального характера, но с достаточной физической подготовкой;
• подготовительная группа – школьники, имеющие незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья, без существенных функциональных изменений, но без достаточной физической подготовки;
• специальная группа – школьники, имеющие значительные отклонения в состоянии здоровья постоянного или временного характера, не мешающие выполнению обычной учебной работы в школе, но являющиеся противопоказанием для занятий физической культурой. Некоторые из них временно, до улучшения состояния здоровья, освобождаются от участия в учебных занятиях физической культурой.

Физическая культура делится на три медицинские группы: основная, подготовительная и специальная. Школьники, относящиеся к основной группе, имеют хорошее физическое развитие и здоровье. Подготовительная группа включает детей с незначительными отклонениями в физическом развитии и состоянии здоровья. Специальная группа состоит из школьников с серьёзными проблемами здоровья, которые не мешают учёбе, но требуют ограничений в занятиях физической культурой.