Лекции по "Физкультуре"

Лекция 1

Понятие о технических средствах и тренажёрах. Значение применения технических средств в обучении и тренировке спортсменов.

План лекции:

1. Цель изучения дисциплины, развитие компетенций в результате изучения дисциплины «Технические устройства в циклических видах спорта» (ТУвС).
2. Значение научно-технического прогресса в обучении и тренировке спортсменов. Применение технических устройств и тренажёров в спорте.
3. Технические средства в физической подготовке спортсменов.

1. Цель изучения дисциплины и развитие компетенций в результате изучения дисциплины «Технические устройства в циклических видах спорта»

Цель изучения дисциплины ТУвС обобщение и систематизация информации о применении технических устройств и средств обучения в тренировке спортсменов.

Изучение дисциплины ТУвС предполагает развитие следующих компетенций (способностей):

Общекультурные компетенции:

- способность использовать технические средства физической культуры и спорта для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности (ОК-8).

Общепрофессиональные компетенции:

- способность оценивать физические качества и функциональное состояние занимающихся, технику выполнения физических упражнений при помощи  технических средств в циклических видах спорта (ОПК-5);

- способность использовать технические средства для формирования навыков ЗОЖ при проведении занятий циклическими видами спорта.

Профессиональные компетенции:

- способность применять технические средства для циклической двигательной активности и коррекции функционального состояния занимающихся с учётом их пола, возраста, индивидуальных особенностей;

- способность к популяризации циклических видов спорта и обучения навыков ЗОЖ (ПК-6).

Материал дисциплины представлен в следующих разделах:

1. Влияние научно-технического прогресса на физическую культуру и спорт.
2. Роль и место тренажёров и тренировочных устройств в обучении и тренировке спортсменов.
3. Технические средства для физической технической и тактической подготовки спортсменов, для восстановления работоспособности и оценивания специальной подготовленности и результатов в спорте.

При рассмотрении раздела физической подготовки дисциплина ТУвС рассматривает универсальные технические средства и тренажёры с комплексным и избирательным воздействием на мышцы туловища, плечевого пояса, нижних конечностей.

Рассмотрение раздела технико-тактической подготовки предусматривает информацию по совершенствованию навыков выполнения циклических упражнений. Рассматриваются также методика применения технических устройств на занятиях.

Технические устройства постоянно обновляются, совершенствуют свои функции, используются всё более новые материалы, из которых они изготовляются, но принципы воздействия на организм человека остаются. Меняются пути воздействия, а результат воздействия остаётся в одном направлении − увеличении скорости, силы, выносливости выполняемых упражнений. В некоторых циклических видах предпочтение отдают универсальным тренажёрам, которые развивают все необходимые двигательные качества. В некоторых видах требуется уделить больше внимания отдельным качествам или группам мышц, соответственно применяют более узкое воздействие целевыми тренажёрами.

В настоящее время технические устройства (ТУ) всё больше устроены на сложной электронной базе, что позволяет ускорять достижение высокого результата и позволяет управлять тренировочным процессом более эффективно. Неоценима электронная аппаратура и при срочной информации в оценивании результатов.

Современный уровень результатов в циклических видах спорта настолько вырос на основе научных достижений, что без ТУ невозможно построить тренировочный процесс и воспитать спортсмена высокого класса.

Современные методы тренировки значительно повышают требования к организму спортсменов, всё большее значение приобретает изучение и регистрация всех реакций спортсмена на нагрузку. Сегодня это осуществляется телеметрическими средствами. Также всё шире применяются ТУ, позволяющие получать объективные данные о спортивной технике, способах роста спортивного мастерства и перспективах. Подобные средства становятся в то же время обучающими средствами.