Расстройства пищевого поведения

Анализ:

1. Информационно-обзорная лекция
2. Тема тесно связанна с учебной и профессиональной деятельностью студентов
3. Количество слушателей – 20 человек
4. Время презентации лекции – 15-20 минут
5. Формат – дистанционный
6. Возможности – интернет платформы, ограничения – связь

Цель:

Вызвать интерес у студентов к проблемам психического здоровья среди молодых людей.

Тема лекции: «Расстройства пищевого поведения»

Лекция из цикла: «Молодые люди и их психическое здоровье».

Содержание:

1. Что такое психическое здоровье?
2. Почему молодые люди особенно уязвимы для проблем с психическим здоровьем?
3. Какие бывают проблемы с психическим здоровьем у молодых людей?

• Термин «проблемы психического здоровья» и симптомы
• Пример проводимых исследований и предубеждения

1. Расстройства пищевого поведения

• Анорексия     ○    Булимия      ○     Компульсивное переедание

• поведенческие признаки
• психологические признаки
• физические признаки
• долгосрочные последствия

1. Общие причины возникновения психических заболеваний.
2. Пути сохранения и укрепления психического здоровья
3. Упражнения на расслабление
4. Рекомендуемая литература

1. Прежде чем мы перейдем к проблемам психического здоровья, сначала выясним:

              Что такое психическое здоровье?

ОТВЕТЫ молодых людей:

• Способность справляться со своими чувствами и получать удовольствие от жизни.
• Чувствовать себя здоровым не только снаружи, но и внутри.
• Быть в мире с собой и с тем, с кем живешь и общаешься.
• Способность делать то, что необходимо и не только.
• Самое важное - это быть тем, кто ты есть, и быть довольным.
• Это общение с чувствами и мыслями.

Как вы только что видели, молодые люди имеют разные взгляды на этот счет.

Психическое здоровье нелегко описать, потому что оно состоит из разных аспектов.

Вот несколько наиболее важных из них:      

• чувствовать себя хорошо
• думать позитивно
• наслаждаться различными вещами
• возможность делать свою работу
• справляться с общими неудачами
• чувствовать себя комфортно, общаясь с другими людьми

Психическое здоровье (духовное или душевное, иногда — ментальное здоровье) — согласно определению Всемирной организации здравоохранения, это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Теперь попробуйте, с учетом этих аспектов, оценить свое психическое здоровье:

дайте оценку от 1 до 10, где 1 означает очень плохое психическое здоровье и 10 - идеальное психическое здоровье.

1. Почему молодые люди особенно уязвимы для проблем с психическим здоровьем?

В подростковом возрасте у ребенка меняется многое и в физическом теле и в личной жизни. Это может сделать любого подростка более уязвимым для проблем психического здоровья. Почему это так?

Подростковый возраст - это переход от детства к зрелости. На этом этапе человек становится менее зависимым от своих родителей и учится стоять на собственных ногах. Ребенок вступает в пубертатный период, требования окружающей среды постепенно растут и ему приходится справляться со всем этим.

Меняется гормональный фон и это вызывает много изменений в его теле, как внутри, так и снаружи. Дети начинают все больше походить на взрослых. Они внезапно становятся выше, начинают расти волосы на теле. У девочек развиваются груди. Мальчики могут заметить изменение в их голосе и росте бороды. Половое созревание также сопровождается некоторыми неприятными ощущениями, такими как прыщи и потливость. Подростки должны привыкнуть к этим изменениям в их теле, но это может быть довольно сложно. Молодые люди начинают смотреть на многие вещи иначе, чем до полового созревания. Их чувства и поведение меняются. Например, гормоны раздувают интерес к сексу и могут вызвать перепады настроения. Подросток может сначала чувствовать себя счастливым, а в следующий момент быть очень грустным без особой причины. Некоторых влечет к рискам. Например, у них может возникнуть соблазн попробовать алкоголь или курение, или слишком быстро ездить на мотоцикле. Иногда это может привести к конфликту, с родителями или в школе. Они больше не хотят, чтобы их родители или учителя говорили им, что делать или как себя вести. Более важным на этот момент становится одобрение друзей и сверстников. Подростки находятся в середине между детством и взрослой жизнью, и пытаются выяснить, кто они. Посреди всех этих изменений подростки могут чувствовать себя неуверенно и испытывать перепады настроения. Вот почему на этом этапе человек более уязвим для развития проблем психического здоровья.