Влияние цветотерапии, ароматерапии и музыкотерапии в оздоровлении человека

УДК. 378

Зайцева Ирина Викторовна,

магистр (научный руководитель – Ботова Светлана Николаевна,
к.пед.н., доцент, заведующий кафедрой «Технологии и менеджмента профессионального образования»), ФГБОУ ВО «Калмыцкий государственный университет им. Б.Б.Городовикова»,
г. Элиста, Республика Калмыкия

ВЛИЯНИЕ ЦВЕТОТЕРАПИИ, АРОМАТЕРАПИИ
И МУЗЫКОТЕРАПИИ В ОЗДОРОВЛЕНИИ ЧЕЛОВЕКА

Аннотация. Статья посвящена исследованию влияния различных цветов на физическое состояние человека, изучение ароматов и их воздействия на эмоциональные процессы, исследование влияния различных музыкальных композиций на психоэмоциональное состояние человека, его физиологические показатели и общее самочувствие.

Проводится анализ научных исследований и практических наблюдений, демонстрирующих положительное воздействие цветотерапии, ароматерапии и музыкотерапии на здоровье человека. Описываются основные принципы и методики использования этих методов в медицинской практике, психологии, спорте и других областях.

Статья содержит рекомендации по применению цветотерапии, ароматерапии и музыкотерапии для улучшения физического и психического состояния человека, снижения стресса, улучшения сна, повышения концентрации внимания и общего оздоровления. Также обсуждаются возможные противопоказания и ограничения при использовании данных методов.

В целом, статья представляет собой обзор современных исследований и практических аспектов использования цветотерапии, ароматерапии и музыкотерапии в процессе оздоровления человека, что делает ее актуальной для всех, кто интересуется методами поддержания здоровья и благополучия.

Ключевые слова: цветотерапия, ароматерапия, музыкотерапия, оздоровление человека, исследования, цвет, музыка, аромат, запах, органы чувств, болезнь.

Человек является неотъемлемой частью живой природы. Еще в древности он прекрасно разбирался и применял то, что его окружало. И сегодня направление цветотерапии, ароматерапии и музыкотерапии, становится необычайно популярно, ведь грамотное их применение, направлено на помощь человеку, быть физически, духовно и эмоционально здоровым.

Весь цветовой спектр, мы воспринимаем не только с помощью зрения, но и через кожу, мышцы и даже кости. Проникая в наш организм, он вызывает различные биохимические реакции в тканях, стимулирует важные железы, в том числе гипофиз, который в свою очередь порождает гормоны, управляющие такими функциями организма как сон, обмен веществ, возбуждение, аппетит. Воздействие цвета на организм – это и есть наука о цветотерапии.

Цветотерапия как отдельная наука, появилась благодаря работам ученных Дауна и Блунта (1877), которые при лечении кожных заболеваний, применяли лечебные свойства ультрафиолетовых лучей, Так же значительный вклад в развитие этой науки внесли ученный Э.Баббита (1878), описавший в своих трудах, лечебное воздействие цветового спектра, и врач Г.Лангдорд (1894), открыл значение красного цвета на расширение сосудов, а на их сужение – синего. В это же время философ, педагог Р.Штайнер, в своих духовных учениях использовал цвет.

В 1896 году Н.Финен, основал Финсенский институт светолечения, тем самим, положив начало научному исследованию цветотерапиии в Европе. В институте разрабатывались методы, позволяющие минимально повреждать кожные ткани, при лечении ультрафиолетовым излучением. [10, С.326]

Новое дыхание в цветотерапии появилось в 1940х годах, благодаря врачу И.Федорову, лечившему кожные заболевания спектром синего цвета. Вследствие изобретенного им аппарата, началось изучение воздействия осязаемого цвета на психологическое подсознание организма. [12, С.72]

Цветотерапию можно относи к немедикаментозным методам лечения, так как цвет воздействует на зрительный орган, который передает сигналы нервной системе. Функциональное расстройство, снимается воздействием определенных цветов.

Зрение, как орган чувств, наиболее сильно выражен и обрабатываемая нашим мозгом информация на 80 процентов выпадает на него. [7, С.27]

Глаз подобен камере, а зрительный нерв объективу, сама картинка обыгрывается мозгом.

Все мы любим смотреть на радугу и с детства выучили ее цвета по фразе с «фазаном» (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый).