Вредные привычки и их негативное воздействие на организм человека

Воронежский филиал ФГБОУ ВО «ГУМРФ имени адмирала С.О. Макарова

Реферат по дисциплине «элективные курсы по физической культуре и спорту»:

«Вредные привычки и их негативное воздействие на организм человека»

г. Воронеж 2024 г.

Содержание

Введение стр 3

1. Понятие «Вредные привычки» стр 4

2. Социально-педагогические предпосылки приобщения к вредным привычкам стр 5

3. Алкоголь и признаки алкоголизма стр 6-7

4. Табакокурение стр 8-9

5. Наркомания и токсикомания стр 10-11

6. Общий механизм действия наркотических веществ на организм человека стр 12-13

7. Профилактика вредных привычек стр 14

Заключение стр 15

Список использованных источников стр 16

Введение

 Человек — великое чудо природы.

Природа наградила человека поразительной рациональностью и совершенством его анатомии и физиологии, удивительными функциональными возможностями, силой и выносливостью. Организм человека оснащен неисчерпаемыми резервами прочности и надежности, которые обусловлены избыточностью элементов всех его систем, их взаимозаменяемостью, взаимодействием, способностью к адаптации и компенсации. Природа создала человека для долгой и счастливой жизни, для труда и любви. Реализация всех возможностей, заложенных в человеке, напрямую зависит от его образа жизни, от привычек, которые человек приобретает и использует на протяжении всей своей жизни. И, к сожалению, ряд привычек, приобретенных им в какой-то момент жизни, являются пагубными («вредными», как называет их общество) и серьезно вредят здоровью. Они способствуют быстрому расходованию всего потенциала возможностей человека, преждевременному его старению и приобретению устойчивых заболеваний. К таким привычкам, прежде всего надо отнести курение, употребление алкоголя и наркотиков. В современном обществе вредные привычки являются одной из насущных проблем, и поэтому борьба с ними просто необходима.

1. Понятие «вредные привычки».

Привычка — это действие, постоянное осуществление которого стало для человека потребностью и без которого он уже не может обойтись. Вредные привычки — это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности. Вредные привычки обладают рядом особенностей, среди которых особенно следует отметить: употребление алкоголя, наркотиков и курение вредны как здоровью самого подверженного им человека, так и здоровью окружающих его людей; вредные привычки, в конечном итоге, обязательно подчиняют себе все остальные действия человека, всю его деятельность; отличительной чертой вредных привычек является привыкание, невозможность без них прожить; избавиться от вредных привычек чрезвычайно трудно; наиболее распространенными среди вредных привычек являются курение и употребление алкоголя и наркотиков. В настоящее время общее беспокойство вызывает привычка к употреблению наркотических веществ, что пагубно сказывается не только на здоровье субъекта и его социальном и экономическом положении, но и на его семье (и обществе) в целом. В развитии у молодого человека зависимости от наркотических средств важную роль играют такие факторы, как индивидуальные особенности и восприятие ощущений от употребляемых наркотиков; характер социально-культурного окружения и механизм действия наркотических средств (количество, частота и способ введения внутрь — через дыхательные пути, подкожно или внутривенно). Экспертами ВОЗ создана следующая классификация веществ, вызывающих зависимость:

вещества алкогольно-барбитуратного типа (этиловый спирт, барбитураты, седативные — мепробромат, хлоральгидрат и др.); вещества типа амфетамина (амфетамин, фенметразин); вещества типа кокаина (кокаин и листья коки); галлюциногенный тип (лизергид — ЛСД, мескалин); вещества типа ката — Catha ectulis Forsk; вещества типа опиата (опиаты — морфин, героин, кодеин, металон); вещества типа эфирных растворителей (толуол, ацетон и тетрахлорметан). Перечисленные лекарственные препараты используются в лечебных целях, исключая эфирные растворители, и вызывают зависимость — привыкание к ним организма человека. В последнее время появились искусственно созданные наркотические вещества, действие которых превышает действие известных наркотиков, они особенно опасны. Такой препарат немедицинского характера, как табак, также является наркотиком. Табак — вещество, вызывающее зависимость и способное наносить физический ущерб здоровью. Табак как стимулятор и депрессант оказывает относительно небольшой эффект на центральную нервную систему (ЦНС), вызывая незначительные нарушения восприятия, настроения, двигательных функций и поведения. Под действием табака даже в большом количестве (2-3 пачки сигарет в день) психотоксическое действие несравнимо с фармапрепаратами, но одурманивающий эффект наблюдается, особенно в молодом и детском возрасте. Поэтому табакокурение вызывает тревогу не только врачей, но и педагогов.