Влияние экологических факторов и вредных привычек на здоровье

[pic 1]

МИНОБРНАУКИ РОССИИ

федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Новосибирский государственный университет экономики и управления «НИНХ»

(ФГБОУ ВО «НГУЭУ», НГУЭУ)

РЕФЕРАТ

 Влияние экологических факторов и вредных привычек на здоровье.

Учебная дисциплина: Физическая культура

Ф.И.О студента: Гусева Екатерина Сергеевна

Специальность: 38.02.06 Финансы

Номер группы: 9-Ф802

Номер зачетной книжки: 182609

Дата регистрации:

Проверил: Булышев Игорь Петрович

Оценочное заключение:

Новосибирск 2020

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………3

1. Понятие «Здоровый образ жизни»…………………………………………4
2. Влияние экологических факторов на здоровье человека………………..5

1. Влияние химических загрязнений на здоровье человека……………6
2. Влияние радиации на человека………………………………………..8
3. Влияние погоды на самочувствие человека…………………………11

1. Вредные привычки и здоровье человека………………………………...13

1. Курение и его влияние на здоровье человека……………………….14
2. Алкоголизм и его влияние на организм человека…………………..15
3. Наркомания……………………………………………………………16

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………………..17

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ………………………………..18

ВВЕДЕНИЕ

Экологические факторы – это свойства среды обитания, которые оказывают воздействие на организм человека.

Вредные привычки – это привычки, вредящие здоровью человека и мешают ему осуществлять свои задачи, цели и полностью использовать свои возможности в течение своей жизни.

У каждого человека есть какие-либо вредные привычки. Кто-то смог приучить себя к полноценной жизни без вредных привычек, кто-то пытается от них избавиться, а некоторые не предпринимают никаких мер.

Целью моего реферата является раскрытие основных экологических факторов и вредных привычек, влияющих на здоровье человека.

Для достижения данной цели были поставлены следующие задачи:

1. Рассмотреть основные экологические факторы, которые могут повлиять на здоровье человека;
2. Определить, как вредные привычки влияют на здоровье человека;

Реферат состоит из введения, трех разделов, заключения и списка используемых источников.

1.Понятие «Здоровый образ жизни»

Здоровый образ жизни – это стиль жизни, который направлен на оздоровление и омоложение всего организма, создание режима дня, физической активности, продуктивной работы и отказ от вредных привычек.

Люди, которые придерживаются здорового образа жизни, полны сил, энергии, бодрости и здоровья. Благодаря соблюдению принципов здорового образа жизни, будет крепкое здоровье и хороший иммунитет, это позволит долгие годы наслаждаться жизнью и получать от неё максимальное удовлетворение. Соблюдение здорового образа жизни – ключ к хорошему самочувствию в любом возрасте.

Преимущества здорового образа жизни:

1. Избавление от плохого настроения, стрессов и депрессий;
2. Укрепление иммунитета;
3. Снижение заболеваемости;
4. Активное долголетие;
5. Снижение риска развития хронических заболеваний;
6. Иметь красивое тело, чистую кожу.

Это далеко не весь перечень положительных результатов, которых можно добиться при соблюдении правил здорового образа жизни.