Контрольная работа по "Английскому языку"

1,2,3 абзац из текста контрольной работы[pic 1]

Ответ (перевод первых трех абзацев)

Being healthy is not just about what you eat, even though that means a lot. Being healthy is about how you treat your body, meaning what you put into it, and the type of things you put your body through. Most people think being healthy is an expensive and difficult lifestyle. It is really not much different or much more expensive than the way that most people live now. People are just reluctant to make changes in their lives.

Быть здоровым-это не только то,что вы едите ,хотя это имеет большое значение. Здоровье-это то,как вы относитесь к своему телу, то есть что вы в него вкладываете и какие нагрузки на него накладываете. Большинство людей считают,что здоровый образ жизни дорогой и сложный. На самом деле он не сильно отличается от способа жизни, которым большинство людей живет сейчас. Люди неохотно вносят изменения в свою жизнь.

One thing that can be done to lead a healthier life style is to change the way you eat. Everyone should eat plenty of fruits and vegetables, lean meats, whole grains and healthy oils and fats. Some people think fresh fruits and vegetables and lean meats are more expensive. Sometimes this may be true, but most of the time, you pay for what you get. So if you buy cheap food, with no nutritional value, then it is usually not healthy. If you spend the little extra on your meats, vegetables, and fruits, then in the long run you are doing yourself a favor. Also at many local farmer’s markets you can get fruits and vegetables for a much more discounted price and usually you know your products are pure and natural because they came from a farmer in your community. Another thing you can do to eat healthier is buying from a local butcher. Then you can know that it is not from a major meatpacking company. This proves that not all healthy food is more expensive.

Одним из способов вести более здоровый образ жизни является изменение способа питания. Все должны употреблять достаточное количество фруктов и овощей, нежирные мясные продукты, цельные злаки , здоровые масла и жиры. Некоторые люди считают ,что свежие фрукты и овощи, а также нежирное мясо стоят дороже. Иногда  это может быть правдой, но в большинстве случаев вы получаете то за что платите. Если вы покупаете дешевую пищу , не имеющую питательной ценности, то она обычно не бывает полезной, Если тратите немного больше на мясо,овощи и фрукты, то в долгосрочной перспективе делаете себе одолжение. Также на многих местных фермерских рынках вы можете приобрести фрукты и овощи по гораздо более низкой цене, и, как правило, вы знаете, что ваши продукты чистые и натуральные, потому что они происходят от фермера из вашего сообщества. Еще одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы питаться более здорово, - это покупать у местного мясника. Тогда вы можете знать, что это не от крупной мясоперерабатывающей компании. Это доказывает, что не все здоровые продукты являются более дорогими

Another component to being healthy is exercise. It takes exercise to maintain a healthy body. You should exercise daily, even if it is just for an hour. Exercising keeps the body in shape and youthful. It helps metabolism. People who exercise also have good strength and are able to perform physical activity for a good amount oftime.

Еще одной составляющей здоровья является физическая активность. Для поддержания здорового тела необходимо заниматься спортом. Вы должны заниматься физическими упражнениями ежедневно, даже если это всего лишь на час. Физическая активность помогает поддерживать тело в форме и молодости. Она способствует обмену веществ. Люди, занимающиеся спортом, также обладают хорошей силой и способны выполнять физическую активность в течение длительного времени.

Текст контрольного задания

Ответ

Eating chocolate is the best way to get endorphins.

Не указано

Working out in gym is no fun, just hard work

неправильно

Whole grains and healthy oils and fats should be a part of your daily diet.

правильно

Buying cheap food is no way to healthy living.

правильно

Exercising keeps the body in shape and helps metabolism

правильно

Eating the right fast-food can bring good changes to your life

неправильно