Колесо баланса

Задание 2. Колесо баланса

В рамках задания вам предстоит проанализировать колесо баланса с помощью метода, описанного в Практическое задание 2. Колесо баланса

Необходимо отправить заполненный шаблон колеса баланса в файле MS Word (в пустых окошках указать выбранные сектора вашей жизни), оценить каждый сектор жизни по шкале от 0 до 10, где 0 – это полная неудовлетворенность ситуацией, несомненный провал соответствующим сектором жизни, 10 – безоговорочная удовлетворенность.

Дополнительные условия для пунктов метода построение колеса баланса:

1. Определяем сферы жизни: обосновать почему вы выбрали именно эти сферы жизни.

2. Строим колесо жизненного баланса: использовать шаблон колеса баланса (представлен ниже).

3. Диалог с собой: обосновать оценку каждого сектора. Например, 10 баллов в секторе "Карьера, работа", потому что у меня очень высокая зарплата и я полностью удовлетворен своим материальным положением.

4. Оцениваем баланс жизни: оценить (описать) насколько ровное у вас получилось колесо, есть ли признаки неудовлетворенности.

5. Возвращаем баланс в жизнь: описать мероприятия, которые будут способствовать возвращению баланса в жизнь.

[pic 1]

• Карьера на уровне 6, т.к. пока работаю не на престижной должности меня удовлетворяющей.
• Окружение на уровне 9, т.к. у меня достаточно  друзей и знакомых, однако новые знакомства необходимы.
• Отдых на уровне 9, т.к. выходных и отпуска мне достаточно, однако необходимы путешествия в разные страны или города хотя бы раз в год.
• Самореализация на уровне 7, т.к. не смогла реализовать себя по первой специальности, однако после получения диплома и повышения по карьерной службе смогу реализоваться полностью.
• Творчество на уровне 8, т.к. в свободное от работы время я рисую, однако можно начать другую творческую деятельность, тем самым повысить чувство удовлетворения до 10.
• Финансы на уровне 7, т.к. на зарплата на настоящей должности в несколько раз меньше желаемой.
• Здоровье на уровне 8, т.к. в настоящее время беременность отнимает много сил. После родов необходимо заняться восстановлением баланса.
• Семья на уровне 10, т.к. я полностью удовлетворена составом и количеством семьи.

1. В «Колесо баланса» включила 8 сфер жизни: Семья, Карьера, Окружение, Отдых, Самореализация, Творчество, Финансы, Здоровье. Считаю, что это главные сферы, которые сопровождают меня постоянно.

1. Колесо баланса получилось неровное, т.к. я не удовлетворена сферами жизни   на 100%. Признаки неудовлетворенности присутствуют в семи сферах.
2. Каждую сферу необходимо повышать до 10 уровня удовлетворенности.

А) Карьера – после возвращения на работу из декрета, добиваться перехода на другую должность и принятия меня на гос.службу;

Б) Окружение – в период декрета находить новые знакомства, обновлять старые, разобрать круг друзей и знакомых;

В) Отдых – в период декрета отправиться на отдых в Петербург;

Г) Самореализация – после возвращения на работу и перехода на другую должность реализовывать себя в получаемой профессии, плюс начать осваивать английский язык (повышать разговорный уровень);

Д) Творчество – в период декрета продолжать рисовать, плюс добавить еще пару творческих занятий совместно с ребенком;