Симптом болезни и энурез

1 Модуль. Симптом болезни и энурез.

Добрый день дорогие друзья, рада приветствовать вас на большом курсе. «Коррекция психосоматических заболеваний методами арт-терапии». Сегодня наша первая встреча, я рада вас приветствовать, я желаю, чтобы этот курс стал для вас невероятным путешествием, где сбросится балласт потенциальных и существующих болезней, где вы откроете мир жизни в здоровом теле. Сегодня мы будем говорить об образе нашего тела и важно, чтобы этот образ нас вдохновлял, ведь тело – это самая первая картинка, когда мы смотрим в зеркало и которые видят другие люди. Итак, начинаем первую тему нашей сегодняшней встречи: «Образ тела в психотерапии».

Вопрос №1. Что мы делаем, когда мы работаем с телом?

Первая мысль под запись для вас – человеку очень важно дать силу своим представлениям о своем теле. Очень важно, что я думаю о своем теле, своем реальном представлении о своем теле. Почему реальная? Потому что совершенный мир навязывает нам некий макет тела, придуманный, чужой образ тела. Поднимите руку, кто в глянцевом журнале засматривался на красивый образ тела своего или противоположного пола, и вы ловили себя на мысли, что вы хотите такое тело? (Аудитория).

В этот момент вы не думали о своем теле также хорошо, не представляли его комфортным, красивым и лучшим для себя. И в этом и заключается проблема современного мира. Нас приучают одевать утром не свое тело. Это важный момент – мир приучает нас хотеть не свое тело. Это первая проблема, где изменяется и ломается образ тела. Давайте запишем, как это работает:

1. Мы встаем утром и видим мир, где, то тело, которое у меня не важно, оно не модное, не такое красивое, это не то тело, которое я вижу в рекламе, я сознательно утром выбираю не любить свое тело. Вставая утром я делаю йогу для того, чтобы похудеть, а не для того, чтобы быть здоровой, я бегаю утром на стадионе для того, чтобы похудеть, а не для того, чтобы дышать свежим воздухом, чтобы мой мозг наполнился кислородом и был открыт правильным решениям. 

Кто знает вечно худеющих мужчин или женщин? Это значит всю жизнь, пока человек идёт в эту сторону, он недоволен собой. И вот это недовольство своим телом, оно распространяется на все сферы нашей жизни, то есть мозг, который недоволен тем, как лилии, которые пахнут на весь дом, как только вы их занесли, распространяют аромат этого недовольства в каждую часть нашей жизни. И мы с вами утверждаем, изучая психосоматику, что, когда человек не уважает свое тело, он обречён на ежедневное страдание. Потому что не уважение к своему телу написано на лбу и по сути, другой человек считывает так: «Я не уважаю свое тело, и разрешаю тебе с моим телом обращаться также». И тогда, мы сейчас дошли на очень большую глубину, потому что в этом кроется один из ответов на вопросы: «Как человек обрастает синдромом жертвы?».

Ответьте на вопрос: «Кто первый человек с кем мы должны войти в контакт?», «Кто наш главный собеседник в жизни от рождения?», «Как вам ощущается, что это за человек?», «Кто этот он или она, которому мы должны сказать самые главные слова: родители, партнеры, дети, может быть кто-то ещё?» – скажите ваш собственный вариант. Мы слышали разные ответы, но конечно, самый правильный – это «Я сам».

Что же получается, если я сама с собой не вошла в контакт, если я каждое утро просыпаюсь и хочу найти в своей постели другое тело, тогда у меня к вам вопрос: «Я вообще способна установить адекватные глубокие отношения с другими людьми?». Как вы думаете? (Аудитория). Если я опытным путём не прожила установление отношения внутри себя, то я никогда не пойму, как установить отношения с другим человеком. Это как пойти и примерить одежду в магазине, но так никогда и не купить. То есть можно примерить отношение, но не углубиться не пойти туда до конца.

Если я просыпаюсь утром и не вступаю в контакт с собой, способна ли я вступить в контакт со своим ребёнком, со своим партнёром, со своей мамой? Нет. Почему? Ответ простой – потому что я буду искать точно так же, как я ищу идеальное тело, я буду искать идеального ребёнка, я буду находиться в ожидании, а ожидание может формировать обиды, разочарования, я буду искать идеального мужчину, идеальную маму. Когда мы начинаем искать идеальное, мы трагично отдаляемся от себя. Если у меня нет коммуникации с собой, я не способна на психологически здоровую коммуникацию с другими людьми и с миром в целом. Поэтому мы с вами говорим, коллеги, что установление контакта с собственным телом, с его образом, пониманием – является базовой ступенькой в развитии человека. И когда мы говорим об образе тела в психотерапии, то существует самая простая практика, которую мы используем в психосоматике, мне бы хотелось, чтобы мы ее прошли прямо сейчас и изучили. Я не могу сказать, что эта практика легкая, она очень глубокая и явно объясняющая, что на самом деле объясняет «симптом». Техника, которую мы сейчас сделаем, диагностическая, она ничего не лечит, но она помогает рассмотреть причину. Способность понять психосоматическую причину болезни, очень часто это «ключ», который открывает двери к выздоровлению человека. В мою профессиональную жизнь эта техника пришла от Екатерины Леонидовны Милютиной, и называется она «Вещь в теле». Мы ее сейчас выполним и проживем на себе полностью, как клиенты. А после этого мы сделаем запись алгоритма проведения.