Применение эргогенных средств в спорте

Применение эргогенных средств в спорте

Аннотация

Актуальность: В настоящее время тренировки и соревнования в спорте высших достижений характеризуются практически ограниченным объемом и интенсивностью физических нагрузок, что в свою очередь приводит к необходимости поиска эффективных средств и методов повышения работоспособности.

Цель работы: рассмотреть использование эргогенных средств в спорте.

Проблема исследования: одной из основных проблем в спортивной медицине является использование запрещенных препаратов.

Гипотеза. Мы предполагаем, что использование эргогенных препаратов будет способствовать повышению работоспособности и ускорению процессов восстановления у высококвалифицированных спортсменов. Метаболические препараты с эргогенным эффектом могут стать альтернативой энергетическим напиткам и аминокислотам.

Методы исследования. Для достижения целей исследования были проанализированы существующие научные данные.

Ключевые слова: стимулятор, эргогенные вещества, спорт, спортивные соревнования, рекорд.

Результаты исследований. Существуют различные подходы к классификации возбуждающих веществ, используемых для повышения спортивных результатов. Существует пять основных категорий средств эрогогенов: пищевые, физиологические, психологические, фармакологические и механические.[1]

Как сейчас понимается, эргогенные средства в физических упражнениях - это те, которые улучшают работоспособность и/или повышают приспособляемость к нагрузкам. Наиболее широко используемой группой средств эргогенов в спорте являются физиологические средства[3].

К физиологическим эргогенам относятся бег, голодание, дыхательные упражнения и т.д. Их можно использовать для увеличения скорости производства энергии. Они также предотвращают перенапряжение.

Психологические эргогены назначаются спортсменам, страдающим от нейропсихологических расстройств, и для выработки позитивного настроя. Они могут предотвратить снижение спортивных результатов и улучшить работу мозга. Это может включать работу с психологом, групповые тренинги, медитацию, дыхательные упражнения и т.д.

Методика применения специальных биомеханических эргономических инструментов, используемых в спорте, основана не только на известных законах физики, но и на знании современных методик спортивной тренировки. Для улучшения спортивных результатов специалисты часто используют знания законов гравитации, инерции и сопротивления среды, учитывают биомеханические законы опорно-двигательного аппарата человека, а также тактико-технические характеристики спортивной и тренировочной деятельности. Научная деятельность Бернштейна (1896-1966) дала новый импульс дальнейшему развитию изучения спортивной биомеханики путем совершенствования методов регистрации инерционных и кинематических свойств человеческого тела и его движущихся масс, разработки основ третичной биомеханики, физиологии структуры спортивной деятельности и теории технической подготовки спортсменов.

Фармакологические энерджайзеры сочетают в себе психологические и физиологические функции ЭС.

Разрешенные фармакологические обогатители включают витамины и коферменты, адаптогены, антиоксиданты, антиокислители, ноотропы, энергетические соединения, а также вещества, стимулирующие синтез белка, регулирующие минеральный обмен и влияющие на кровоток и реологические свойства крови.

В результате усиления допинг-контроля и ужесточения наказаний многие спортсмены не используют запрещенные вещества напрямую, предпочитая вместо этого принимать "энергетические" или "пищевые" добавки. Дети и подростки используют их в соответствии со своими друзьями и тренерами и отдают приоритет результативности, в то время как спортсмены старшего возраста больше прислушиваются к мнению своих врачей и мотивируют свои диеты соображениями здоровья [5].