Проблема посттравматических стрессовых расстройств

Одна из наиболее популярных тем в психотерапии – проблема посттравматических стрессовых расстройств (далее - ПТСР) и эффективных методик по минимизации негативных последствий таких травм. ПТСР – это прямая или косвенная причина всех психических расстройств и проблем. Найти ключ к исцелению от таких синдромов – это довольно сложно, но гораздо эффективно в решении проблем психики.

Широкую известность по теме ПТСР как среди психотерапевтов, так и в широком кругу читателей получила книга доктора Бессел ван дер Колка «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть».

Вначале работы автор отмечает два общеизвестных тезиса: 1) травмы психики имеют довольно широкое распространение среди индивидов; 2) травмы оставляют «отпечаток на нашем разуме и эмоциональном состоянии». С такими тезисами сложно спорить. Ведь как известно: «все мы мы родом из детства». Родом из детских травм психики (или травм, с момента которых прошло уже достаточно много времени) и текущие психические проблемы и расстройства взрослых людей. Такие травмы имеют подобие шрамов – отпечатков на всю жизнь. И в отдельных ситуациях последствия от травмы могут стать непреодолимым камнем преткновения на пути к успеху в различных областях жизни человека. Нельзя полностью восстановиться от травмы психики, но можно с помощью специальных методик уменьшить уровень её негативных последствий.

Травма психики и её последствия – это не выдуманная проблема, доказательством чему являются физиологические процессы: “перенастройка тревожной системы мозга, увеличение активности гормона стресса и перестройка системы, которая отвечает за отсеивание лишней информации”. В книге описываются результаты экспериментов в области физиологии мозга (зона Брока): «последствия психологической травмы могут совпадать с последствиями физических повреждений». И так как даже самые незначительные физические травмы на первый взгляд требуют осмотра врача, так как они могут иметь негативные последствия, так и коррекция от психологических травм также должна проводится с помощью специалистов (в крайнем случае - самостоятельно на основе специальных методик). Справиться с такими серьезными негативными факторами неподготовленный человек, как свидетельствует практика, неспособен. Предлагаемая книга ориентирована на разбор специфики травм и механизмов преодоления её последствий.

Практический опыт корекционных приёмов в книги базируется на работе с “тысячами переживших травму детей и взрослых”. Такой большой объем материала позволил автору описать типичные признаки посттравматических синдромов психики и сформировать довольно эффектиные приёмы для их исправления.

Показательной для понимания роли ПТСР в жизни людей являются приведенные в работе истории ветеранов Вьетнамской войны. Одна из них посвящена Тому, пациенту у которого ярость вышла из-под контроля на полях сражений. У него были все внешние атрибуты состоявшегося человека, но воспоминания о прошлом не позволяли ему жить полноценной жизнью. Он, как и другие ветераны, на войне потерял не только своих друзей, но и самого себя. Одномоментная утрата жизенных ориентиров и ценностей оказывает глубокое деформирующее сознание на психику человека. Человек “до” и “после” такой утраты – это две совершенно разные личности. Такая утрата формирует в человеке глубокое недоверие к новым жизненным ориентирам и ценностям. Он не испытывал удовлетворение ни от семейной жизни, ни от профессиональных успехов. В таких ситуациях человек боится искать и определять что-то ценное для себя, так как его память пронизана чувством страха потери того, что составляют смысл его жизни.