Блок-схема: Робота з тілесним симптомом. Метод А.Єрмошина

 «Блок-схема: Робота з тілесним симптомом. Метод А.Єрмошина»

Психокаталіз - це метод регуляції психічних процесів і відновлення ефективної саморегуляції організму через занурення уваги людини в тілесні і просторові відчуття, пов'язані з переживаннями. Автором методу є А.Ф. Єрмошин.

Психокаталіз допомагає з виробленням, зрілого, оновленого внутрішнього стану, в якому можливе тонке, диференційоване, творче ставлення до життя. Вирощування нової людини на основі розформування стихійного, та формування усвідомленого реагування на події в житті.

Технічно метод близький до аутотренінгу і гіпнотичним практикам, ідеологічно близький до клінічної психотерапії. Його можна назвати «гіпнозом без гіпнозу» або «гіпнозом навиворіт» в тому сенсі, що пропонується «прокинутися», а не «заснути», щоб оновитися. Оновлення стану відбувається при повному мовному контакті клієнта з терапевтом, клієнт вільно описує свої відчуття під час роботи. Хоча увага пацієнта на час зміщується на тілесні і просторові відчуття при закритих очах, він зберігає нормальне орієнтування в навколишньому середовищі. Усвідомлення процесів на рівні вегетативної нервової системи (так як вона грає головну роль у підтримці постійності внутрішнього середовища та пристосувальних реакціях) доповнює, а не виключає звичне усвідомлення пацієнтом себе.

Психокаталіз - це розширене усвідомлення з метою оновлення стихійно сформованого контуру. В роботі поєднуються аналітичні та медитативні практики в компактному вигляді.

Аналіз в психокаталізі є початковою фазою роботи, від результатів аналізу здійснюється швидкий перехід до оцінки ситуації, що склалася і власне змін. Найважливішим моментом методу є проміжна фаза, в якій клієнт приймає рішення з приводу стихійно сформованих компонентів його стану з подальшим спостереженням за його оновленням. Єрмошин каже про те, що даний метод «відповідає на проблему недосконалості людської натури. Так як вона багатошарова і в поєднанні з еволюційно новими зберігає в собі еволюційно давні елементи (рівень вегетативної нервової системи, рівень імунітету). Вони вмикаються в екстремальних ситуаціях. До таких, біологічним за своєю суттю реакцій, на психічному рівні, відносяться - гнів, страх, на психосоматичному - алергія тощо. Усвідомлена саморегуляція або активна регуляція за методом психокаталіза забезпечує швидкий доступ до стихійно сформованим станів через приєднання уваги до відчуттів, пов'язаних з переживаннями. Усвідомлена участь людини в цих процесах призводить до розформування «контурів», що виникли стихійно, зафіксованих в психіці і соматиці людини, очищенню, заспокоєнню поля свідомості. На цьому тлі легко формується зріле ставлення до тих факторів життя, які спочатку викликали стихійні еволюційні давні реакції. Стан після успішно виконаної роботи характеризується цілісністю, збалансованістю і наповненістю. 

Психокаталіз вирішує такі завдання:

1. відновлення пошкодженої природи (детравматізація) і відновлення порушеного балансу в природному стані (деневротізація), робота з натурою.

2. допомога в засвоєнні культури, знань, досвіду (знання про тілесність), робота з культурою.

3. допомога в самореалізації людини як істоти, що наділена унікальною ідентичністю і реалізує власний проект життя в гармонії з Я, з урахуванням знань, досвіду, культури, робота з духовним полем.  

Психокаталіз має такі особливості, як: