Оценка уровня развития гибкости у юных гимнасток
Автор: korneeva • Ноябрь 7, 2019 • Курсовая работа • 7,960 Слов (32 Страниц) • 675 Просмотры
ГАПОУ ВО «Училище олимпийского резерва
имени дважды Героя Советского Союза А.И. Родимцева»
ПЦК профессиональных модулей
КУРСОВАЯ РАБОТА
МДК 01.01 Избранный вид спорта с методикой тренировки и руководство соревновательной деятельностью спортсменов
Студента Корнеева Анна Александровна
(фамилия, имя, отчество)
На тему: Оценка уровня развития гибкости у юных гимнасток
Научный руководитель:
к.п.н., доцент, Фатьянов И.А. ___________________
(ученая степень, звание, ФИО) (подпись)
Дата сдачи:
«____»______________20__г.
Дата защиты:
«____»_____________20__г.
Оценка: __________________
Волгоград, 2019
Содержание
Введение | 3 |
Глава 1. Теоретический анализ специализированной литературы о гибкости в художественной гимнастике | 5 |
| 5 |
7 | |
| 13 |
Глава 2. Результаты исследования | 22 |
Заключение | 25 |
Список литературы | 27 |
Введение
Актуальность
Художественная гимнастика - это не просто вид спорта позволяющий укрепить здоровье детей, развить гибкость, грацию, координацию, пластику, ловкость и многие другие физические качества, это способ воспитать в ребенке эстетическую духовность. На сегодняшний день гимнастика - это симбиоз спорта и искусства. Каждый тренер - педагог, прежде всего, пытается открыть в ребенке индивидуальность и гармонию внутри себя.
В плане развития физических качеств основным преимуществом гимнастики является то, что занятия данным видом спорта положительно влияют на уровень проявления гибкости, которую дети вырабатывают при систематических занятиях.
В настоящее время эта тема актуальна, так как недостаточная гибкость приводит к нарушениям в осанке, возникновению остеохондроза, отложению солей, изменениям в походке. Недостаточный анализ гибкости у спортсменов приводит к травмированию, а также к несовершенной технике. И чтобы уберечь себя от этих нежелательных последствий, нужно грамотно и серьезно относиться к развитию этого двигательного качества.
Для успешного развития гибкости, прежде всего, необходима теоретическая обоснованность вопроса. Необходимые для практики сведения относятся к различным областям знаний: теории и методике физического воспитания, анатомии, биомеханике, физиологии. Закономерности, лежащие в основе развития гибкости, не изучались всесторонне, исследования проводились в направлении накопления фактических материалов в различных областях знаний. Для нахождения эффективных средств развития гибкости предлагается комплексный подход, объединяющий различные области познания, что поможет выявить причинно-следственную связь всех сторон изучаемого качества.
...