Essays.club - Получите бесплатные рефераты, курсовые работы и научные статьи
Поиск

Оценка уровня развития гибкости у юных гимнасток

Автор:   •  Ноябрь 7, 2019  •  Курсовая работа  •  7,960 Слов (32 Страниц)  •  7 Просмотры

Страница 1 из 32

ГАПОУ ВО «Училище олимпийского резерва

имени дважды Героя Советского Союза А.И. Родимцева»

ПЦК   профессиональных модулей

КУРСОВАЯ РАБОТА

МДК 01.01 Избранный вид спорта с методикой тренировки и руководство соревновательной деятельностью спортсменов

Студента   Корнеева Анна Александровна

                (фамилия, имя, отчество)

На тему: Оценка  уровня развития гибкости у юных гимнасток

Научный руководитель:                                        

к.п.н., доцент, Фатьянов И.А.                                        ___________________

(ученая степень, звание, ФИО)                                                        (подпись)

                                                                Дата сдачи:

                                                                «____»______________20__г.

                                                                

                                                                Дата защиты:

                                                                 «____»_____________20__г.

                                                                

                                                                Оценка: __________________

                                             

                                             Волгоград, 2019

Содержание

Введение

3

Глава 1. Теоретический анализ специализированной литературы о гибкости в художественной гимнастике

5

  1. Гибкость как физическое качество и её виды

  1. Факторы, определяющие развитие гибкости.

5

7

  1. Методические подходы, применяемые для развития гибкости

13

Глава 2. Результаты исследования

22

Заключение

25

Список литературы

27

Введение

Актуальность

Художественная гимнастика - это не просто вид  спорта позволяющий укрепить здоровье детей, развить гибкость, грацию, координацию, пластику, ловкость и многие другие физические качества, это способ воспитать в ребенке эстетическую духовность. На сегодняшний день гимнастика - это симбиоз спорта и искусства. Каждый тренер - педагог, прежде всего, пытается открыть в ребенке индивидуальность и гармонию внутри себя.

 В плане развития физических качеств основным преимуществом гимнастики является то, что занятия данным видом спорта положительно влияют на уровень проявления гибкости, которую дети вырабатывают при систематических занятиях.

В настоящее время эта тема актуальна, так как недостаточная гибкость приводит к нарушениям в осанке, возникновению остеохондроза, отложению солей, изменениям в походке. Недостаточный анализ гибкости у спортсменов приводит к травмированию, а также к несовершенной технике. И чтобы уберечь себя от этих нежелательных последствий, нужно грамотно и серьезно относиться к развитию этого двигательного качества.

Для успешного развития гибкости, прежде всего, необходима теоретическая обоснованность вопроса. Необходимые для практики сведения относятся к различным областям знаний: теории и методике физического воспитания, анатомии, биомеханике, физиологии. Закономерности, лежащие в основе развития гибкости, не изучались всесторонне, исследования проводились в направлении накопления фактических материалов в различных областях знаний. Для нахождения эффективных средств развития гибкости предлагается комплексный подход, объединяющий различные области познания, что поможет выявить причинно-следственную связь всех сторон изучаемого качества.

...

Скачать:   txt (100.8 Kb)   pdf (326.9 Kb)   docx (589.8 Kb)  
Продолжить читать еще 31 страниц(ы) »
Доступно только на Essays.club