Профилактика нарушений органов зрения

Министерство образования и науки ДНР

ГОУ ВПО «Донецкий национальный университет»

Факультет иностранных языков

Кафедра германской филологии

РЕФЕРАТ

По курсу БЖД

ТЕМА: Профилактика нарушений органов зрения

Студент 2 курса

Факультет иностранных языков

Группа 104

Харагезова Анна Артемовна

Преподаватель: Еремка Е.В.

Донецк – 2019

СОДЕРЖАНИЕ

1.        ВВЕДЕНИЕ        3

2.        ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ СТУДЕНТОВ        5

3.        ОСНОВНЫЕ ВИДЫ НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ        6

3.1.        БЛИЗОРУКОСТЬ        8

3.2.        ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ        9

4.        ПРОФИЛАКТИКА        11

4.1.        ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ НА РАБОТУ ЗРИТЕЛЬНОГО АППАРАТА        11

4.2.        СПЕЦИАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ        14

5.        ЗАКЛЮЧЕНИЕ        15

6.        СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ        16

7.        ПРИЛОЖЕНИЯ        17

1. ВВЕДЕНИЕ

На состояние организма человека, несомненно, влияет выполнение профилактических упражнений. По мнению ученых, исследовавших эту область, важной составляющая в профилактике и лечении заболеваний является физическая культура. Врач Тиссео в 19 веке сказал следующую фразу: "Физические упражнения могут заменить все лекарства мира, но ни одно лекарство в мире не заменит физических упражнений". Профилактические упражнения развивают и совершенствуют организм человека, а регулярность вырабатывает его устойчивость к инфекциям, радиации и прочим опасным заболеваниям. Кроме того, занятия снижают риск развития болезней сердца и сахарного диабета [2].

В век компьютеров, смартфонов, телевидения и других достижений научно-технического прогресса зрительный анализатор ребенка принимает нагрузку уже со школьного возраста. Так как навыки чтения, письма, счета, изучение иностранных языков приобретаются в последнее время в более раннем возрасте, то нагрузка зрительного аппарата становится сильнее. Исследователь Храмова Т.А. приводит статистику, показывающую, что в первом классе число детей с нарушением зрения составляет 9,2%, а в одиннадцатом – 48% . Это свидетельствует об увеличении нарушения зрения у детей за время учебы более чем в пять раз. Что касается студентов, их обучение в вузе характеризуется систематическими и интенсивными умственными нагрузками в условиях значительных ограничений двигательной активности. В периоды умственной работы орган зрения быстро утомляется, возрастает эмоциональное напряжение, что может без занятий физической культурой привести к серьезным нарушениям здоровья студентов. Статистика показывает, что 25% студентов, посещающих студенческую поликлинику, имеют достаточно серьезные проблемы со зрением из-за нагрузок на зрительный аппарат во время учебы, подготовки домашнего задания, работы с компьютером.

К сожалению, профилактике болезней органов зрения в университете отводится недостаточное количество времени. На то есть свои причины:

1. Большое количество учебного материала – насыщенность лекций и семинаров.

2. Низкое внимание к физиологическим особенностям студента.

3. Нежелание студентов и преподавателей "тратить время" учебы на расслабление зрительного анализатора и активизацию его работоспособности.

4. Недостаточное внимание к индивидуальным проблемам студентов в профилактике, как болезней органов зрения, так и других заболеваний. Ведь по данным Э.С. Аветисова, близорукость чаще возникает у людей с отклонениями в общем состоянии здоровья. Число здоровых студентов, получивших близорукость еще в детском возрасте, в 2 раза меньше, чем среди остальных обучающихся. Близорукость связана с простудными, хроническими, тяжелыми инфекционными заболеваниями.