Роль ЗОЖ в моей жизни

Роль ЗОЖ в моей жизни

Здоровый образ жизни – это тот образ жизни, который  необходим каждому человеку. Мне, как спортивному человеку, достаточно сложно представить человека здоровым и счастливым, если он болен. «Здоровым будешь – всё добудешь». С этой фразой невозможно не согласиться. Забота о своём здоровье – это долг и святая обязанность каждого человека. Заботясь о здоровье, мы думаем о своём физическом и душевном состоянии, о том, чтобы «тело и душа были молоды».

По моему мнению, вести здоровый образ жизни это очень круто! Ведь здоровье – это самое главное в жизни человека. Генрих Гейне говорил: «Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье». Из его можно сделать вывод о том, что главное – внутреннее состояние и крепкое здоровье.

Я занимаюсь футболом на протяжении 13 лет и очень этому рад, потому что существует ряд причин. Во-первых, я посвятил себя этому прекрасному командному виду спорта и очень этому рад. Во-вторых, благодаря «его величеству футболу» я соблюдаю здоровый образ жизни, категорически отказываюсь от курения, распивания спиртных напитков и употребления наркотиков, а в-третьих, количество моих друзей от этого не уменьшается, а скорее наоборот – только увеличивается.

Благодаря футболу я побывал в разных городах России и Европы, завел новых друзей  своего возраста, которые также занимаются футболом с самого раннего детства. Все эти замечательные футболисты соблюдают здоровый образ жизни. Я легко общаюсь с ними, а они в свою очередь дают мне полезные советы на матчи, которые оказываются достаточно полезными.

Среди этих людей я не наблюдал плохих, которые были бы с неадекватной психикой. Мне приятно с ними общаться, поскольку они излучают только оптимизм, от них идут только позитивные мысли, и они подают замечательный пример ЗОЖ. В течение нескольких лет я учился играл в академии ФК «Краснодар» (Негосударственное Частное Образовательное Учреждение "Средняя  Общеобразовательная  Школа – Интернат  "Футбольного  Клуба "Краснодар"), в команде игроков 1999 года рождения. Вместе с ними я заслужил множество различных наград. А также с некоторыми игроками моей команды вызывался в состав юношеской сборной России по футболу, составленную из игроков 1999 г.р. Во второй части футбольного сезона 2014/2015, сезон 2015/2016 я присоединился м начинал играть за молодёжную команду ФК "Краснодар». В первой части футбольного сезона 2016/2017 я начинал играть в составе ФК "Краснодар-2" в Профессиональной футбольной лиге (ПФЛ). Но, к сожалению, моя карьера в ФК «Краснодар» и юношеской сборной России по футболу 1999 г.р. неожиданно  прервалась. Сейчас я играю за Сборную школы, в которую я изначально ходил, являюсь её капитаном. Также я играю за местную футбольную команду. Моей самой значимой наградой стали две золотые медали по футболу на областном образовательном форуме «Молодая Волна 2015.Наследники Великой Победы» и «Молодая Волна 2016. Путь к успеху».

Человек устаёт и нуждается в небольшом отдыхе, когда занимается тем или иным видом спорта. Но небольшой отдых тоже может быть разным. Многие подростки играют в приставку и тем самым отдыхают, кто-то смотрит телевизор, а кто-то занимается за компьютером, а можно отдыхать на природе. Но почему-то отдых у многих моих друзей и знакомых из села и района ассоциируется с различными развлечениями, спиртным, сигаретами, наркотиками. Поначалу любопытство, стремление к подражанию, стремление к самоутверждению, но затем привыкание. Здесь уже человеческий мозг оказывается в плену у самого страшного «существа» с тремя, очень опасными, головами. Спиртное, сигареты и наркотики – это три головы этого существа, которое приобретает страшную власть над людьми, прежде всего над детьми и современной молодёжью. Многие из моих знакомых считают, что курение – это безобидное занятие. Курить – это модно, круто. Но никто из них не задумывается о пагубном влиянии курения на их молодой организм до тех пор, пока болезнь не даёт о себе знать.