Климатотерапия

Федеральное государственное автономное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«СИБИРСКИЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Институт педагогики, психологии и социологии

ЭССЕ

по дисциплине «Экология»

по теме:

«Климатотерапия »

Преподаватель                               ________                А.В. Гренадерова

Студент     ЗИС1501Б                    ________               О.О. Путятина

Красноярск 2015

Содержание

1. Введение        2

2. Определение климатотерапии        3

2.1. Элементы климатотерапии        3

2.2 Направления климатотерапии        4

3. Основные методы климатотерапии        5

4. Эко-оздоровление        6

5. Заключение        7

6. Список литературы        7

1. Введение

С древних времён люди эмпирически накапливали сведения о влиянии погоды и климата на здоровье человека. Уже в сочинениях Гиппократа (5—4 вв. до н. э.) содержится краткая оценка влияния сезонных, погодных и различных географических факторов на течение болезней и общее состояние людей. Рекомендации об использовании природно-климатических факторов для лечения некоторых болезней приведены в трудах А. Цельса (1 в.), К. Галена (2 в.) и др. Учёные-медики эпохи Возрождения Ф. Парацельс (16 в.), Т. Сиденхем (17 в.) и др. придавали большое значение роли природных факторов в возникновении и лечении болезней. Успехи естественных наук в 18—19 вв. и развитие метеорологии послужили важной предпосылкой для выявления взаимоотношений организма с внешней средой, позволили начать изучение реакций организма на воздействие климата. В конце 18 в. в ряде стран были предприняты первые попытки лечения некоторых заболеваний в условиях морского, горного и пустынного климата. Изучение влияния климатических факторов на организм человека привело к выделению отдельного научного направления — медицинской климатологии, стоящей на стыке медицины и климатологии, медицинской географии и курортологии. Специальные работы по вопросам медицинской климатологии появились в середине 19 в. Основателями медицинской климатологии в нашей стране являются А.И. Воейков, П.Г. Мезерницкий, А.Н. Обросов, В.И. Русанов, В.Г. Бокша, Н.М. Воронин, раскрывшие основные механизмы влияния климатических факторов на организм человека.

2. Определение климатотерапии

Климатотерапия (климатолечение) — использование влияния различных метеорологических факторов и особенностей климата данной местности, а также специальных дозируемых климатических воздействий (климатопроцедур) в лечебных и профилактических целях.

Организму для нормальной жизнедеятельности необходимы чистый воздух, определенное количество света, тепла, УФ-лучей и пр. Жилище и одежда, предохраняя организм от неблагоприятных воздействий климатических факторов, нарушают выработавшиеся веками биологические связи его с внешней средой. Климатотерапия способствует восстановлению этих связей. Таким образом, климатические факторы являются естественными раздражителями для организма человека, с которыми он как биологический вид взаимодействовал в процессе развития, поэтому климатотерапию следует рассматривать как биологически обоснованный оздоровительный и лечебный метод.

2.1. Элементы климатотерапии

1. Влияние смены климатических районов. Курорт оказывает благоприятное климатическое воздействие на патологический процесс (устойчивые климатические условия с ровным ходом метеорологических элементов, с умеренной влажностью для больных с заболеваниями легких и сердечно-сосудистой системы, сухой климат для больных с заболеваниями почек и т. д.). В этом случае климатические условия, не предъявляя высоких требований к адаптационным физиологическим механизмам, которые у больных обычно ослаблены, облегчают функционирование организма, постепенно тренируют механизмы его адаптации, расширяют возможности компенсации нарушенных функций. Смена климатических районов может оказывать стимулирующее воздействие, повысить реактивность организма и вызвать перелом в течении болезни при вяло текущих патологических процессах. В таком стимулирующем влиянии климатоконтрастных перемещений, воздействующих на адаптивные механизмы, В. П. Казначеев (1986) видит один из важных принципов лечения больных с хроническими заболеваниями.
2. Влияние метеорологических условий в привычных для больного климатических условиях (пригородных санаториях, домах отдыха и т. д.). Лечение на курортах, не отличающихся по климатическим условиям от постоянного места жительства, показано больным с ослабленными адаптационными механизмами, резко реагирующими на смену климатических районов.
3. Специальные дозируемые климатические воздействия — аэротерапия (воздушные ванны), сон на воздухе, гелиотерапия (солнечные ванны), талассотерапия (сон на берегу моря, морские купания), оказывающие максимальное или оптимальное влияние на больных. Они применяются как в привычном для больного климате, так и на климатическом курорте. 

2.2 Направления климатотерапии

• · смена климата; смена климатической зоны может оказывать стимулирующее действие, повышать сопротивляемость организма, вызывать перелом в течении болезни, особенно при вялотекущих патологических процессах;
• · использование климатолечебных факторов в привычном для больного климате; лечение в местных санаториях рекомендуется прежде всего больным с нарушенной адаптацией и повышенной метеочувствительностью;
• · применение специальных дозированных климатических процедур;
• · климатопрофилактика — закаливание организма, совершенствование механизмов его приспособляемости к изменяющимся условиям внешней среды.
• Климат как сильнодействующий фактор обладает мощным терапевтическим эффектом. Поэтому необходимо рационально подходить к вопросу выбора места проживания или отдыха. Климатотерапия не является самостоятельным методом лечения, но влияет на состояние пациента.

3. Основные методы климатотерапии

• Аэротерапия – это лечебное воздействие открытого воздуха. Только пребывание в климатической среде данного курорта, в том числе прогулки на свежем воздухе, экскурсии, игры, оказывают лечебное влияние. Специальным видом аэротерапии являются воздушные ванны. Для проведения аэротерапии используются специальные сооружения: аэрарии, климатопавильоны, климатоверанды. Лечебное дейчтвие аэротерапии основано на дозированном и возрастающем охлаждении организма. Это улучшает терморегуляцию, повышает устойчивость к действию низких температур, т.е. закаливает организм.
  Повышенное содержание кислорода в атмосферном воздухе способствует улучшению окислительных процессов в тканях организма. Они показаны всем больным в период выздоровления или ослабления процесса, особенно при заболеваниях легких, сердечно-сосудистой и нервной системы.
•  Гелиотерапия – лечение солнечной радиацией. Солнечные ванны являются сильнодействующим профилактическим и лечебным фактором и поэтому требуют строгого дозирования. Их следует проводить только по назначению врача и под строгим медицинском контролем. Основным фактором солнечной радиации является ультрафиолетовое излучение.
  Под влиянием солнечных ванн повышается работоспособность человека и сопротивляемость инфекционным и простудным заболеваниям. Показания к гелиотерапии в основном те же, что и для общего ультрафиолетового облучения как в лечебных, так и в профилактических целях.
• Талассотерапия – лечение морскими купаниями. По механизму лечебного действия к ним приближаются купания и в других открытых водоемах.
  Лечебные купания оказывают многостороннее лечебное воздействие и являются наиболее мощной климатотерапевтической процедурой. Вода действует на погруженное в нее тело человека как охлаждающий температурный фактор, как химический фактор вследствие растворенных в ней солей, как механический фактор – в результате гидростатического давления и механической энергии волн. Плавание представляет собой вид лечебной физкультуры, отличаясь только тем, что движения производятся в среде, уменьшающей массу тела, т.е. снижающей физическую нагрузку. Дыхание у поверхности воды сопровождается ингаляцией гидроаэрозолей и гидроаэроионов.
  Талассотерапия тренирует систему терморегуляции, активизирует вентиляцию легких, повышает жизненный тонус организма, способствует закаливанию организма.
  Морские купания показаны при функциональных заболеваниях центральной системы, при утомлении, хронических заболеваниях легких и сердца в период ремиссии и компенсации.
• Спелеотерапия (от греч. speleon – «пещера», therapia – «лечение») – метод лечения, основанный на принципе длительного пребывания в условиях своеобраз ного микроклимата естественных карстовых пещер, гротов, соляных копей либо искусственно созданных их аналогов.

4. Эко-оздоровление

• По данным Всемирной организации здравоохранения, 40% заболеваний во всем мире обусловлено экологическими факторами.
• Каждодневно нарастает дефицит физической активности, свежего воздуха, чистой воды, солнечных лучей, запахов моря, леса... Люди все реже пребывают на лоне природы, и как следствие, наступает дистресс, или истощение.
• Под воздействием хронических перегрузок эндокринная система начинает давать сбои. Нарушение эндокринных процессов приводит к: депрессии, синдрому хронической усталости, синдрому эмоционального выгорания, бессоннице, психосоматическим заболеваниям.
• Данные заболевания чаще регистрируются в экологически неблагоприятном жизненном пространстве. Они возникают в возрасте 25-50 лет, причем у женщин наблюдаются чаще.
• В древней китайской медицине считалось, что для оздоровления необходимо соблюдать правило трех «М» - Место, Момент, Метод.
• По данным Института профилактической медицины (США), правильное питание, отдых от жизненных стрессов и увеличение двигательной активности становятся причиной положительных изменений на генном уровне.
• Коррекцией питания можно уменьшить заболеваемость на 25-30%.
• Минимум общения человека с природой, необходимый для поддержания здоровья, по мнению японских ученых  - 200 ч в год.
• Подсознательная тяга к чему-то большему - это наше восприятие гравитации, в которой замедляется движение времени, уменьшается биологический возраст, увеличивается скорость самореализации и духовного роста.

5. Заключение

 Климатические условия могут влиять на состояние организма человека как отрицательно, так и положительно. Использование знаний в области климатотерапии поможет укрепить здоровье и повысить сопротивляемость неблагоприятным воздействиям климатических факторов.

6. Список литературы

1. Эко-оздоровление http://wdc-arh.ru.
2. Тондий Л. Д., Васильева-Линецкая Л. Я., Роздильская О. Н. Физические факторы в медицинской реабилитации // Медицинские исследования. — 2001. — Т. 1, вып. 1. — С. 23–25.
3. Закаливание – как фактор здоровья, 2006 Федеральное государственное учреждение здравоохранения "Центр гигиены и эпидемиологиив Свердловcкой области" // www.ocsen.ru
4. Иванов Е.М. Медицинская климатология и климатотерапия//Физиотерапия, бальнеология и реабилитация. — 2006. — №3. — С. 41—48.
5. «Физиотерапия», Л.М. Клячкин, М.Н. Виноградова – Москва «Медицина», 1988