Бiздiн эмоцияларымыздын палитрасы

Жасына, жынысына, тұқым қуалаушылығына және кәсібіне қарамастан, біз бәріміз эмоцияның қолындамыз. Мүмкін оларсыз бізге оңайырақ болар. Бірақ біз ашулануды немесе қайғы-қасіретті ғана емес, сонымен бірге таңдануды, қуанышты немесе махаббатты сезінуді доғарып, бақытты бола алмаймыз.Біздің бүкіл өміріміз эмоциялармен бірге жүреді-біз таңданамыз, қуанамыз, уайымдаймыз, қайғырамыз. Біреу өз эмоцияларын көрсетуге дағдыланған, біреу оларды бақылауда ұстауға бейім, бірақ ең бастысы, біз оларды бастан кешіре аламыз. Қуаныш сезімінсіз шынайы қуанышты сезіну, жақын адамның жоғалуын жоғалтпастан түсіну мүмкін емес. Біздің эмоцияларымыз арқылы біз өмір сүреміз және егер олармен бірдеңе дұрыс болмаса, біз осы дүниеде болу мүмкіндігімізді жоғалтамыз.

Эмоциялар-бұл біздің өміріміздің ағымын бастан кешіретін сезімдер, ішкі қозғалыстар. Сезімдер біздің өмірмен қарым-қатынасымыз қандай екенін түсінуге мүмкіндік береді, олар бізді болмыспен байланыстырады. Күннің батуы немесе дәмді түскі ас кезінде біз өмірмен жақсы қарым-қатынаста екенімізді көрсететін жағымды эмоциялар сезінеміз. Керісінше, жоғалудан немесе аурудан зардап шеккенде, біз өзіміздің болмысымызбен нашар қарым-қатынаста екенімізді көрсететін жағымсыз эмоциялар немесе фактілер пайда болады.

БІЗДІҢ ЭМОЦИЯЛАРЫМЫЗДЫҢ ПАЛИТРАСЫ

Бұл риясыз серіктер бізді туғаннан бастап ертіп жүреді. Оларды анықтау оңай емес, бірақ жасыру  қиын. Жеті негізгі эмоциялар бар, оларсыз біз толық өмір сүре алмас едік. Сонымен, олар бізге не үшін қажет?

Қорқыныш энергияны жұмылдыру арқылы нақты немесе қиялдағы қауіп туралы хабарлайды, бірақ кейде, керісінше, ең жақсы нәрсені қалай жасау керектігін шешкен кезде бізді Шал етеді.

Ашулану бізді байыпты қабылдамайды немесе мақсатқа жетуге кедергі келтіреді деп ойлаған кезде пайда болады. Оның энергиясы пайдалы болуы мүмкін: оның арқасында біз күш, батылдық пен өзіне деген сенімділікті сезінеміз.

Қайғы көмектеседі уйти в себя үшін біздерге жоғалуына. Сайып келгенде, бұл өмірдің энергиясын қайтаруға көмектеседі.

Қуаныш Ләззат гормондарының шығарылуын ынталандырады. Біз сенімділікті, өз маңыздылығымызды, еркіндігімізді сезінеміз, өзімізді жақсы көретінімізді сезінеміз.

Таңдану-жаңа, бейтаныс реакция. Тәуекелді бағалай отырып, біз зерттеуді жалғастыру үшін немесе қашып кетуден қорқу үшін қатып қаламыз.

БІЗДІҢ ЭМОЦИЯЛАРЫМЫЗДЫҢ ПАЛИТРАСЫ

Бұл риясыз серіктер бізді туғаннан бастап ертіп жүреді. Оларды анықтау оңай емес, бірақ жасыру  қиын. Тек жеті негізгі тәжірибе, бірақ оларсыз біз толық өмір сүре алмас едік. Сонымен, олар бізге не үшін қажет?