Физическая культура в моей будущей профессии

Физическая культура в моей будущей профессии

Учитель начальных классов – профессия, связанная с интенсивной интеллектуальной деятельностью. Работа с детьми младшего школьного возраста требует от педагога постоянного напряжения и выполнения многочисленных обязанностей. Ведь для них он не только преподаватель, но и воспитатель, психолог, друг, помощник и второй родитель. Такой специалист должен уметь быстро распределять и переключать свое внимание, обладать большим объемом памяти, высокой эмоциональной устойчивостью, быть терпеливым, наблюдательным, целеустремленным, активным, энергичным, жизнерадостным, успевать везде и всюду. Человеку порой невозможно сочетать в себе такое количество способностей. Но если педагог занимается спортом, он в разы увеличивает свою работоспособность, его эмоциональное состояние улучшается, и выполнять свои обязанности становится намного легче и быстрее. Поэтому физическая культура очень важна для учителя начальных классов.

Чтобы доказать вышесказанное, приведу примеры. Профессия педагога начальных классов предполагает ежедневную упорную работу. Преподаватель уделяет много времени подготовке к урокам, проверке тетрадей, оформлению необходимой учебной документации. Большую часть работы учитель проводит в сидячем положении и часто использует компьютер. Доказано, что это негативно сказывается на здоровье человека. У него начинают болеть мышцы спины, появляются тянущие боли в области шеи, частые головные боли, бессонница, раздражительность, усталость, нарушается кровоток и страдает нервная система. Также возникает переутомление глазных мышц и снижается острота зрения. По этой причине необходимо периодически отвлекаться от работы и делать зарядку, разминаться, проводить физкультминутки. К примеру, выполнять наклоны, приседания, махи ногами и руками и т.д. Во время проведения уроков учитель имеет возможность провести такую разминку вместе с учениками. Даже небольшая по времени зарядка позволяет решить многие проблемы со здоровьем, повысить работоспособность, снять утомление нервной системы и всего организма, а также улучшить настроение.