Водный баланс
Автор: gorbachev.slava • Октябрь 11, 2020 • Реферат • 1,903 Слов (8 Страниц) • 861 Просмотры
[pic 1] | Министерство науки и высшего образования Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Московский государственный технический университет имени Н.Э. Баумана (национальный исследовательский университет)» (МГТУ им. Н.Э. Баумана) |
Физкультурно-оздоровительный факультет
Кафедра «Здоровьесберегающие технологии и
адаптивная физическая культура»
РЕФЕРАТ
«Водный баланс»
Выполнил студент: __Горбачев Вячеслав Янович__________________
фамилия, имя, отчество
Группа: ____ЮР2-41_______________
Проверил преподаватель кафедры АФК _____________ Дьяков И.А.
подпись, дата
Оценка _________________________________ Дата________________
2020 г.
Содержание
Введение 3
1. Понятие водного баланса 4
2. Последствия нарушения водного баланса 6
3. Соблюдение водного баланса и восстановление его при нарушении 10
Заключение 11
Список используемой литературы 12
Введение
Каждый день мы сталкиваемся с таким явлением как «Водный баланс», в процессе которого происходит круговорот воды в организме человека. Этот процесс зависит не только от проделываемых тренировок за день, но и от различной деятельности человека за день.
Вода является важным элементом нашей жизни, который выполняет множество необходимых функций для обеспечения жизнедеятельности организма. Общее содержание воды в теле человека составляет 80%. Наибольшее содержание воды требует головной мозг и почки.
Вода служит основой для хорошего функционирования всего организма. Небольшой процент составляет плазма крови, обязанностями которой является транспортировка необходимого количества кислорода к тканям организма.
Актуальность данной темы выражается во влиянии водного баланса на организм человека и студентов, поскольку высокие физические нагрузки, неправильное употребление воды или недостаточное количество воды могут отрицательно повлиять на физическую деятельность человека, что может приводить к частому обезвоживанию организма.
Цель реферата: проанализировать влияние водного баланса в жизни человека.
Задачи реферата:
1) Определить понятие водного баланса
2) Изучить последствия нарушения водного баланса
3) Раскрыть соблюдение водного баланса и восстановление его при нарушении
1. Понятие водного баланса
Водный баланс – соотношение процессов усвоения воды и солей, их всасывания, распределения и выделения жидкости из организма человека.
Вода является основой крови, желудочного сока, слизистых и других жидкостей человека. Скелет так же содержит четверть обычной воды. Напрямую вода влияет на физические и умственные способности человека.
Вода содержится в разных отделах (компартментах, бассейнах): в внутри сосудов, клетках и межклеточном пространстве.
Различают свободную воду (плазма крови, лимфа, спинномозговая жидкость, пищеварительный сок и т.д), связанную воду (соединение с белками при помощи различных биологических связей) и конституционную (внутримолекулярную) воду (входит в состав белков, жиров и углеводов и освобождающуюся при их окислении)[1]
Биологическая роль воды в организме:
- Участие в различных химических реакциях;
- Определяет растворённость солей;
...