Essays.club - Получите бесплатные рефераты, курсовые работы и научные статьи
Поиск

Ведение мяча в движении внутренней и внешней частью стопы и обучение техники передачи мяча внутренней и внешней частью стопы

Автор:   •  Май 10, 2019  •  Лекция  •  339 Слов (2 Страниц)  •  617 Просмотры

Страница 1 из 2

Тренировка по кроссфиту. Выполнил студент колледжа КФКиСЭТ СПБГУ: Гамидов Денис. Группа 1532.

Тема урока: «Ведение мяча в движении внутренней и внешней частью стопы и обучение техники передачи мяча внутренней и внешней частью стопы»

Основные задачи:

  1. Обучение техники ведения мяча внутренней и внешней частью стопы.
  2. Обучение техники передачи мяча внутренней и внешней частью стопы.
  3. Способствовать к воспитанию внимания, смелости, решительности, уважительного отношения друг к другу.

Место проведения: спортивный зал

Время проведения урока: 45 минут

Необходимое оборудование и инвентарь: Мячи для мини-футбола Свисток, секундомер.

Часть УТЗ

Частные задачи

Средства

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть

10-15’

Подготовить организм к основной части УТЗ

Вход в спортивный зал.

Построение в одну шеренгу.

Комплекс беговых, прыжковых ОРУ
Обычный бег.
Бег
- Скрестным шагом
- Бег спиной вперед
- Обычный бег
- Правым  боком
- Обычный бег
- Левым боком
- С указаниями

15’

Требовать от учащихся согласованности и четкости построения.

Задачи огласить в порядке их описания в конспекте. Выделить значимость образовательных задач: умений, навыков, для успешного решения двигательных, оздоровительных и воспитательных.

Основная часть 25’

Способствовать обучению ведения мяча внутренней и внешней стороной стопы.

Способствовать обучению техники передачи мяча внутренней и внешней частью стопы.

Способствовать развитию точности и координации

Построение в 2 колонны
Ведение мяча:

- Ведение мяча правой ногой внутренней стороной стопы
-
Ведение мяча левой ногой внутренней стороной стопы
-
Ведение мяча правой ногой внешней стороной стопы

- Ведение мяча левой ногой внешней стороной стопы.

Передача мяча в парах:

- Передача мяча правой ногой внутренней стороной стопы
- Передача
 мяча левой ногой внутренней стороной стопы
- Передача
 мяча правой ногой внешней стороной стопы

- Передача мяча левой ногой внешней стороной стопы

Игра «Попади в кольцо»

Группа делиться на 1 и 2 номера, 1 номера встают напротив баскетбольного кольца, а 2 под кольцом и начинает накидывать мяч на голову 1 номерам. Задача попасть головой в баскетбольное кольцо.

5’

10’

10’

Следить за стопой, стараться не терять мяч, вести мяч строго внешней или внутренней стороной стопы.

Передача мяча выполняется левой, правой ногой по очереди. Играть строго в 2 касания.[pic 1][pic 2]

[pic 3][pic 4][pic 5]

[pic 6][pic 7][pic 8]

Стараться попасть по мячу серединой лба. Накидывать мяч мягко и точно на голову

Заключи-тельная часть 
3-5’

Способствовать Восстановлению организма

Легкий бег вокруг зала с переходом на шаг.

Сбор инвентаря.

Построение в шеренгу. Подведение итогов урока.

5’

Назвать ошибки и замечания.

Проверить признаки утомления:

- Группы убирают спортивный инвентарь.

...

Скачать:   txt (5.2 Kb)   pdf (67.1 Kb)   docx (13.2 Kb)  
Продолжить читать еще 1 страницу »
Доступно только на Essays.club