Контроль физической подготовленности и функционального состояния мужчин зрелого возраста занимающихся оздоровительной физической куль
Автор: Aminov55 • Январь 1, 2019 • Курсовая работа • 5,043 Слов (21 Страниц) • 577 Просмотры
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего образования
«Сибирский государственный университет физической культуры и спорта»
Научно-педагогический факультет
Кафедра анатомии, физиологии, спортивной медицины и гигиены
Аминов Марат Ришатович
КОНТРОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ МУЖЧИН ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ
Курсовая работа по дисциплине «Комплексный контроль в оздоровительной физической культуре»
по направлению 49.04.01 «Физическая культура»
профиль «Медико-биологическое обеспечение оздоровительной физической культуры»
Научный руководитель: к.б.н., доцент Лунина Н.В. Оценка_______________ |
Омск, 2018
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………. | 3 | |
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ АСПЕКТЫ КОНТРОЛЯ ОЦЕНКИ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ И УРОВНЯ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИН, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИТНЕСОМ………………. | 4 | |
1.1. Особенности двигательного режима и состояния здоровья современных женщин первого зрелого возраста ..…………… | 4 | |
1.2. Роль оздоровительной физической культуры для женщин в первом зрелом возрасте………………………………………………... | ||
1.3. Особенности контроля за оценки качества жизни и уровня здоровья женщин первого зрелого возраста……………....................................................................... |
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. В настоящее время очень актуален вопрос физической активности населения и его физкультурно-оздоровительной деятельности, поскольку выявляется множество заболеваний, связанных с недостатком физической активности. Около 65% мужчин зрелого возраста ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к появлению целого ряда заболеваний.
Регулярная и правильно сбалансированная физическая активность, в том числе и современный фитнес (Мухин Т.В., Гиренко Л.А., 2017), вносит важный вклад в реализацию первичного и вторичного комплекса мероприятий по предотвращению заболеваний в первую очередь сердечно-сосудистых. Следовательно, при занятиях оздоровительной физической культурой требуется постоянный контроль как параметров, отражающих функциональное состояние занимающихся, так и оценку перенесения ими физической нагрузки.
Цель исследования: проанализировать научно-методическую литературу по проблеме контроля за функциональным состоянием и физической подготовленность мужчин зрелого возраста, занимающихся оздоровительной тренировкой.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы, его систематизация и обобщение.
Задачи исследования:
- Рассмотреть особенности двигательного режима мужчин зрелого возраста по данным научно-методической литературы.
- Выявить роль оздоровительной физической культуры в жизни мужчин зрелого возраста.
- Проанализировать значимые аспекты контроля физической подготовленности, функционального состояния и здоровья мужчин зрелого возраста, занимающихся различными видами оздоровительной физической культуры.
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННЫЕ АСПЕКТЫ КОНТРОЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И ФУНКЦИНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ МУЖЧИН, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКОЙ
1.1. Особенности двигательного режима и состояния здоровья современных мужчин зрелого возраста
Реферативный обзор по теме диссертации
Современные оздоровительные технологий должны включать: систему оценки состояния занимающихся; методику проверки тренировочных и программ с коррекцией по результатам оперативного мониторинга. Специальная материально-технической база содержит комплекс компьютерных и видеотехнологий с шейпинг-программным обеспечением, видео оборудованием. Технология лидирующих видеопрограмм демонстрирует одновременно три уровня сложности комплекса. Это позволяет: индивидуализировать процесс тренировки, повысить самостоятельность занимающихся. (Савин С.В. 2008)
...